视力是人类感知所有地区的重要途径之一，眼睛作为人体的重要器官之一，需要得到精心呵护。因此，保护眼睛是每个人日常生活中不可或缺的任务。眼部容易受到外界环境因素的影响，进而患上各种眼部疾病。因此，预防眼科疾病是每个人必须学会的技能。只有从根本上进行预防，才能大程度地减少对眼部的伤害。

那么，如何预防眼部疾病呢？

1、避免滥用眼药水

有些人在日常生活中发现眼睛不舒服就会随意滴眼药水，然而这种做法并不符合科学规范。导致眼睛不适的原因多种多样，盲目使用眼药水往往无法达到预期结果，反而可能对眼睛造成伤害。此外，市面上的眼药水种类繁多，没有一种是能够通用于所有情况的，因此在使用眼药水时一定要在专業医生的指导下进行，只有科学合理的使用才能起到保护眼睛的作用。

2、注意眼部卫生

眼部卫生十分关键，当手不干净的情况下切忌揉擦或触摸眼睛，手上寄生着大量微生物，揉眼时这些微生物会随之进入眼睛，对视觉器官造成不良影响。日常生活中，务必保持勤洗手，尽量减少接触眼部，这才是对眼睛健康的很不错呵护。若有异物进入眼内，可使用专门的眼药水进行冲洗。

3、游泳要佩戴眼镜

进行游泳时戴上泳镜，不仅可以预防眼科疾病，而且可以保护眼睛免受池水中的微生物侵害。泳镜有效防止游泳池水进入眼部，为眼睛提供必要的保护。因此，在游泳过程中戴上泳镜，有助于预防眼部传染病的发生。

4、选择品质好的隐形眼镜

许多人遭遇近视问题时不喜欢戴眼镜，觉得眼镜不仅笨重，而且影响外观形象，因此他们转向了隐形眼镜。然而，长期佩戴隐形眼镜对眼睛也会造成一定程度的伤害，尤其是如果选择了劣质的隐形眼镜。劣质的隐形眼镜可能会损伤眼角膜，重情况下甚至导致眼部感染和失明。因此，在选择隐形眼镜时务必谨慎，应当选择来自正规厂家的产品，并且要科学正确地佩戴。

5、科学用眼

当前社会中，越来越多的个体会出现近视眼问题，这与不科学的用眼习惯密切相关。因此，预防近视眼的关键在于日常生活中必须遵循科学用眼原则。不能长时间盯着手机、电脑或电视屏幕，使用电子产品时也应选择光线明亮的环境，这样才能有效预防近视眼的发生。

视力对每个人来说都是非常重要的，视力不健康对人们的工作和生活都会带来不同程度影响，只有保护好视力才是关键。日常生活中有必要多摄入对视力有益的食物，比如枸杞、胡萝卜、玉米、番茄、鱼肉、虾等，并避免眼睛长时间劳累，才有利于视力健康。