麦粒肿，即人们俗称的“长针眼”，是一种常见的眼科疾病。在麦粒肿初期，眼睛会出现异物感、眼睑发痒等症状，若不注意合理用眼，还可能导致眼部红肿、压痛、异物感等不适，重时患处甚至会化脓。通常情况下，麦粒肿可自行愈合，但也容易反复发作。下面将介绍麦粒肿反复发作的原因。

麦粒肿易复发的原因有哪些？

1、过度使用眼睛

眼睛长时间受到疲劳影响或经常熬夜的人群更容易出现麦粒肿。这是因为眼睛得不到充分的休息，导致眼睛干涩容易发炎，从而形成麦粒肿。如果无法避免长时间使用电脑或熬夜，建议在工作一段时间后给眼睛一个休息的机会，比如看看远处、进行眼部保健操等。

2、喜欢吃辛辣刺激性食物

许多眼部疾病都与饮食息息相关，例如长期摄入辛辣刺激性食物可能导致麦粒肿。过度辛辣的食物不仅会损害肠胃，还会影响肝脏，而肝脏与眼睛之间存在密切联系。当肝火过旺时，麦粒肿有可能会再次发作，因此日常饮食应以清淡且富含营养为主。

3、长期戴隐形眼镜

许多人为了便利或美观而选择佩戴隐形眼镜，但这种做法可能会导致麦粒肿的发生。尽管隐形眼镜具有柔软性，但如果在佩戴过程中忽视卫生，或者佩戴时间过长，就很容易导致眼部感染微生物。一项调查显示，佩戴隐形眼镜超过十小时，患上眼部疾病的风险将成倍增加，例如引发麦粒肿。因此，在佩戴隐形眼镜时务必注意使用时间。

4、不注意卫生

当眼睛感到干涩发痒时，许多人都有直接用手揉眼睛的习惯。然而，不要认为双手看起来干净无尘，实际上我们的手上可能携带许多肉眼看不到的微生物。当使用手揉眼睛时，可能会将这些微生物传播到眼睛里，导致眼睛发炎，甚至长出麦粒肿。如果眼睛非常痒难受，可以先洗手再揉眼睛，这样会清洁许多。如果眼睛干涩是由眼睛疲劳引起的，不建议直接用手揉搓眼睛，适量滴入一些缓解眼疲劳的眼药水会比直接揉眼睛更有效。

温馨提醒：麦粒肿虽然不是什么重的眼科疾病，但疼起来会让人觉得眨眼都是一件难事，因此生活中要注意预防麦粒肿复发，比如合理用眼、适量使用缓解眼疲劳的滴眼液等。需要注意的是，如果麦粒肿已经化脓，应及时前往医院求助医生，不可自行挑破麦粒肿，以免伤及眼睛。