许多人或许都曾有过这样的经历：突然感觉到**眼睛模糊**，这种眼睛模糊并不会持续太长的时间，但是仍然会给我们的生活带来一定的不便。这种模糊是我们的眼睛受到了伤害的一种表现形式，只有知道引起眼睛模糊的原因并加以预防，才能够更好地保护我们的眼睛。

那么眼睛模糊是由什么原因所引起的呢？

1、趴着睡觉

俯卧睡眠是导致视力模糊的常见原因之一。许多上班族或学生都曾在桌子上俯卧小憩，然而在这种小憩后，常常感到视力模糊，这是因为俯卧睡眠时对眼球施加了一定压力，导致视膜发生一定程度的变形。可以通过眺望远方等方法缓解眼部不适，但很不错的预防视力模糊的方法是改变睡姿，即使在午间小憩时也应尽量避免俯卧，避免对眼球造成压力，从而减少对视力的损害。

2、眼睛感到疲劳

眼睛感到疲劳也是眼睛变得模糊的重要原因之一。现代生活，我们的工作学习、休闲娱乐都离不开<关键词1>手机电脑等，但长时间盯着<关键词1>手机电脑屏幕会给我们的眼睛带来很强的疲劳感，尤其是当照明不佳或者是我们长时间紧盯着<关键词1>电脑屏幕时，眼睛会更容易出现模糊的状况。眼睛也需要一定的休息时间，在忙碌了一个小时之后，我们要尽量站起来眺望远方，或者是通过做眼保健操等方式让我们的眼睛得到一定程度的舒缓，这样就可以很不错地避免用眼过度，更好地保护我们的眼睛。

3、眼部疾病

眼睛模糊可能是多种眼部疾病的表现形式。例如眼睛模糊可能是由于屈光异常所引起的，近视远视的都可能会引起屈光异常，屈光异常患者的眼睛会更容易感受到疲累，也更容易出现眼睛模糊的状况，因此屈光异常患者一定要多注意眼睛的休息。而对于很多老年人来说，眼睛模糊可能是由于白内障所引起的。无论是屈光异常还是白内障，都是一种眼部疾病，这些眼部疾病都需要通过正规的医学治疗，否则可能会使得眼部病情加重。

视力模糊可能是由于一些不良习惯所导致的，比如睡觉时趴在桌子上或者长时间盯着电子设备屏幕。只要改变这些小习惯，就能够大大减少视力模糊的发生。但是如果视力模糊是由于眼部疾病引起的，就必须引起重视并积极治疗。