鉴于当前新冠病毒疫情导致学校停课，各大教育机构纷纷采取在线教育方式，以确保学生继续学习。然而，线上学习需要使用电子设备，许多家长担心这会对孩子的眼睛造成伤害，因此考虑购买蓝光眼镜来保护他们的视力。那么，蓝光眼镜是否真的能够保护眼睛？让我们听听医生的看法。

孩子上晚课使用蓝光眼镜能保护眼睛吗？

眼球中与近视程度相关的参数主要包括角膜曲率和眼轴长度。眼睛可见光中的蓝光分为蓝绿光和蓝紫光，其中的蓝绿光对身体有益，蓝紫光对视膜有一定影响，但不会对角膜和眼球造成伤害。因此，佩戴蓝光眼镜并不能预防视力下降。目前尚未有报道表明儿童佩戴蓝光眼镜可以预防近视。儿童使用电子产品导致近视的主要原因是眼睛使用时间过长和使用距离过近。因此，要预防孩子视力问题，不需要佩戴蓝光眼镜，只需注意以下几点：

一、控制孩子的用眼时间

尽管参加在线课程是必要的，但每次孩子使用数字设备的时间应该得到控制，以免长时间暴露。适当让眼睛休息，可以让孩子朝远处眺望，放松眼睛，有助于预防眼睛疲劳和视力下降。

二、多进行运动

在疫情稳定的情况下可以适当外出运动，或者在家采取一些运动小游戏，可以提免疫力，也能防止过多接触电子产品。

三、定期做眼睛检查

在使用电子产品期间要定期带孩子做眼部检查，通过专業的检查能知道孩子视力以及眼睛是否存在其他问题，并且及早干预。

四、姿势要正确

在使用电子产品的时候要让孩子保持正确的姿势，包括阅读和写作业，让眼睛和书籍有一定的距离。

五、多吃保护眼睛食物

如胡萝卜、蓝莓、柠檬等，这些食物中所含的维生素可以抗氧化帮助，防止自由基伤害眼睛而且能促进眼部发育，降低眼睛受影响。

在特殊时期，家长们在孩子进行远程学习时不必感到过度焦虑。只要采取正确的方法，就能有效保护孩子的眼睛健康。重要的是要避免让眼睛过度疲劳，让孩子有足够的休息时间。家长们也应尽量放下手头的工作，多陪伴孩子互动。这不仅可以增进彼此之间的感情，还能减少孩子过度使用电子产品，从而避免对眼睛造成伤害。