视觉器官是内心所有地区的窗户，它有能力引导我们领略美好风景，然而在日常生活中，当视觉器官健康时，很多人并未意识到其重要性。直到出现眼部问题时，才意识到视觉器官的珍贵。因此，应当高度重视个人的视力器官健康，尤其是以下几类人群，他们更容易罹患眼部疾病，日常生活中需格外留意。

哪几种人容易患上眼部疾病？

一、中老年人

进入中老年阶段后，身体功能会逐渐减退，新陈代谢也会放缓，这个阶段容易罹患各种疾病，眼部疾病就是其中之一。常见的眼部疾病包括白内障、老花眼、黄斑变性等，这些问题通常会伴随着年龄增长而出现。因此，中老年人有必要定期检查视力，以确保眼部健康。

二、存在三高疾病的人

"三高"是指高血压、高血脂、高血糖，可能大部分人认为这些疾病只会对心脏、血管、大脑造成影响，对身体其他器官并不会有伤害，但其实存在慢性疾病没有控制好指标会导致并发症，而眼病就是其中一种。就如高血压、高血脂会导致静脉堵塞，让视神经病变；而糖尿病人血糖控制不佳会诱发糖尿病眼病。

三、高度近视

高度近视的人眼轴比正常人要长一些，所以眼部容易出现各种并发症，如白内障、眼底病变等致盲性疾病。

四、儿童

儿童时期的眼睛发育是比较重要的，而在这个阶段容易患上各种眼部疾病，一旦患上对儿童的视力发育会造成影响，所以要注意保护好眼睛。

在日常要如何保护好眼睛？

一、定期检查

不管是哪一类人群，都需要定期做眼科检查，定期检查可以让医生根据眼部视力的情况来采取措施，并且给予正确的护理方案。

二、多吃对眼睛有益的食物

如维生素a、维生素b、维生素c比较高的食物，维生素a能促进眼部发育，防止夜盲症，维生素c可以抵抗自由基，防止造成伤害，而维生素b能缓解眼部疲劳。

三、用眼有度

在使用电子产品的时候要注意控制好时间，避免用眼过度，眼睛在过度疲劳时眼压会上升，导致眼病。

总的来看，想要保护好视力就需要采取措施，特别是以下这几类人群，在日常生活中需要格外留意，不应认为眼睛没有异常就可以忽视，因为有时眼部疾病会被人们忽略，尤其是儿童，家长需要加强关注，经常让孩子进行室外活动、充分晒太阳、减少接触电子产品，这样可以大程度地预防近视和眼部损伤。