不难观察到，日常生活中许多人都曾经历过眼皮跳的情况，每当眼皮跳动时，许多人往往会联想到：“左眼跳财，右眼跳灾”，人们对此半信半疑，这一说法是否有科学根据呢？眼皮跳动又如何与我们的身体健康相关联呢？

依据医学分析，眼皮跳又称为眼睑震颤，是指眼部肌肉在神经控制下发生不自主的颤动，导致皮肤产生跳动。因此可以明确的是，“左眼跳财，右眼跳灾”的说法并无科学根据，只是一句民间谚语。

引起眼皮跳的原因有哪些？

眼皮跳发生的原因有很多，一般分为生理性和病理性的，其中，生理性的眼皮跳为常见。

一、生理性的眼皮跳

大多数情况下，眼皮跳并非疾病，而是生理性的眼皮跳。偶尔出现的眼皮跳，其特征是每次跳动持续几秒到几分钟、左右交替跳动、发作时间不规律或轻微跳动后会自动消失等，这通常与心理因素或不良的生活作息习惯有关，比如情绪紧张、工作压力大、眼睛用力过度、睡眠不足等。

这种眼皮跳症状轻微，持续时间短暂，通常不会对视力和健康造成影响，一般情况下无需特殊治疗。只需注意多休息，确保充足的睡眠，放松心情，多数情况下症状会在短时间内自行消失。

二、病理性的眼皮跳

除了生理性的眼皮跳外，也不要忽视病理性的眼皮跳，因为它重时有可能会导致失眠。引起病理性眼皮跳的原因，主要有眼部疾病和非眼部疾病两种。

1、眼部疾病

常见的眼部问题包括近视、散光、结膜炎、角膜炎以及眼外伤等。如果是近视或散光导致的眼皮跳，可以通过视力矫正的方法来减轻症状；而如果是慢性眼部疾病引起的眼皮跳，则需要及时采取干预措施，并在医生的指导下使用缓解炎症药物。

2、非眼部疾病

许多疾病会引起眼睑跳动，如肿物和神经系统病变等。在这些疾病中，神经系统病变较为常见，特别是在患有心血管疾病的老年人中更为多见。这种病变通常是由于脑干血管的硬化和扭曲，压迫到面部神经，导致神经持续性兴奋，进而引起眼皮肌肉不断收缩，从而出现眼睑跳动的症状。初，这种症状可能并不明显，也不会对日常生活造成太大影响，因此很多人并不会太在意。然而，随着眼睑跳动症状的加重，患者可能逐渐出现眼睛无法完全睁开、视力下降甚至失明等重后果。

如何确定是否为**病理性眼皮跳**呢？有一个简单的方法是仔细记录眼皮跳动的起始时间。如果经过休息、眼部放松等方法仍无法自行缓解，并且持续时间超过一周，伴随着眼睛酸胀、干涩、畏光、流泪等症状，就应及时前往**医院**就诊。

如何预防眼皮跳？

除了要了解眼皮跳的相关知识外，同时也要知道，生理性的眼皮跳是可以通过调整生活习惯以及放松心情等预防的。

1、调整生活习惯：由于生理性眼皮跳的发生与用眼过度、熬夜、睡眠不足、嗜好烟酒等有关，只要调整好生活作息习惯，或能在一定程度上预防眼皮跳。

2、放松心情：稳定情绪、释放压力也是健康生活的重要条件。伤心、焦虑、紧张等异常情绪也会引起眼皮跳，要学会放松心情，保持一种积极向上的心态。

参考资料：

1、《"左眼跳财，右眼跳灾"到底有没有科学依据？这种情况可能导致失明》，今日头条-科普华夏 2020-01-17

2、《左眼跳财右眼跳灾？眼皮跳意味啥？》，人民

3、《人的眼皮为什么会跳？》，知乎-丁香医生