一般过度用眼的人会出现红血丝，虽然是常见问题，但也要引起人们重视，以免影响视力。首先要找出引起眼睛布满血丝的原因，然后再找出对策来解决。

眼睛布满血丝是怎么回事？

1、睡眠不足

频繁熬夜工作或沉迷手机游戏会减少睡眠时间，导致眼部血管充血。此外，经常熬夜会消耗肝火以维持体力和精力，导致肝火旺盛。中医理论认为肝主目，因此熬夜后眼睛会布满红丝。建议减少熬夜，晚上10点前就寝，只有充足的睡眠才能滋养眼睛的气血。

2、过度用眼

过度加班或长时间盯着电脑屏幕、在光线过强或过暗的环境下阅读会对视力造成一定伤害，导致眼睛过度疲劳，血管扩张，从而出现红血丝。适当保护眼睛，利用冷敷方法冷敷眼部10分钟可收缩血管，减轻红血丝问题。每工作一小时，闭上双眼休息5分钟，也可眺望远处或眨眼来缓解眼部疲劳。

3、肝火旺盛

眼睛红血丝多可能是肝火旺盛的症状。另外经常酗酒的人眼睛中充满血丝，因为酒精热性较大。会危害肝脏细胞，导致大量生命液流向头部和面部，进而透支肝脏生命液，引发肝火旺盛。日常需保持规律作息和生活，调整生活节奏和情绪，保持积极乐观的心态。

4、戴隐形眼镜时间太长

隐形眼镜直接接触角膜，长时间佩戴超过8小时会使眼睛缺氧，引发慢性结膜炎，导致结膜血管扩张，导致眼睛出现红血丝。此外，隐形眼镜容易吸附微生物，如果清洁和护理不当，可能导致眼部感染和发炎，同样会造成眼睛红血丝。因此，每天佩戴隐形眼镜时间不宜超过8小时，务必注意局部清洁和卫生。

5、受到病菌感染

当眼睛遭受病毒、微生物或菇类等病菌感染时，可能会引发角膜溃疡、角膜炎和睫状体炎等问题。这些眼部炎症会导致眼睛内血管破裂，导致眼睛充血并出现红血丝，同时伴随着疼痛和干痒感。在这种情况下，就需要前往正规医院接受治疗，切忌使用脏手或衣角揉搓眼睛，以免加重感染。

温馨提示

除了上述5种情况之外，也有可能是眼睛干涩在作祟。眼睛干涩是由于眼睛缺乏足够的泪液滋润引起的。除了眼睛出现红血丝外，还会有异物感、灼痛、畏光以及眼睛干涩的症状。如果不及时治疗，会影响视力。平时有意识地眨眼，可以促进泪液分泌，缓解眼睛干涩感。