眼睛疲劳是眼科领域常见的一种问题，它不是独立的疾病，而是一种疲劳综合症。眼睛疲劳不仅表现为眼睛疲劳感，还会出现眼痛、流泪、干涩、视力模糊等症状，重时还可能导致恶心、呕吐。许多人认为滴一下眼药水就可以缓解眼睛疲劳，但事实真的如此吗？让我们一起来深入了解。

缓解视疲劳滴眼药水就够了吗？

眼部疲劳是一种常见情况，各行各业的人都可能遭遇到。为了缓解眼部疲劳，市面上出现了各种眼药水。随着广告的推广，许多人在眼睛疲劳或出现不适症状时，会优先选择眼药水。眼药水能够缓解眼部疲劳，但不能完全依赖它。眼部疲劳表现出不同症状，应选择不同的眼药水来处理，单一使用一种眼药水很难达到缓解结果。此外，眼药水不能长期使用，因为大部分眼药水中含有防腐剂，虽然微量防腐剂对眼睛伤害有限，但长期使用就存在导致眼部疾病的风险。

减轻视疲劳的方法除了使用眼药水外，还有其他途径。为关键的是要从导致视疲劳的根本原因入手。否则，虽然滴用眼药水可以短暂缓解疲劳，但若根源未除，视疲劳将屡次发生。

如何缓解视疲劳呢？

1、用眼习惯要合理

视疲劳的产生与不正确的眼睛使用习惯密切相关，这是导致视疲劳的根本原因之一。例如长时间使用电子产品，阅读时在强光或弱光下阅读，长时间佩戴隐形眼镜，经常熬夜追剧或小说等。要缓解视疲劳，必须改正这些不良的眼睛使用习惯。

2、及时配眼镜

还有一部分人之所以会产生视疲劳，是因为他们本身近视，但是却不配眼镜，在看东西的时候都会很用力，就很容易导致视疲劳的发生。所以当出现屈光不正的时候，一定要及时的去眼镜店验光佩戴眼镜。

3、热毛巾敷眼

工作了24小时之后，眼睛如果非常的累，出现了是疲劳的症状，可以用热毛巾敷一下眼睛，这样可以使眼部周围生命液循环加速，缓解眼睛疲劳的症状。

眼睛疲劳是许多人都会遇到的一种情况，务必引起足够的重视，并不能只依赖眼部滴剂来缓解，否则治标不治本，归根结底要养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合。