近年来，**视力下降**逐渐趋于年轻化了，往常大部分人都会到青年、中年时期才会**近视**，而现在很多儿童早早就戴上了眼镜，大家总将孩子**近视**归根于**电子产品**，其实并不是这样的，导致**视力下降**的原因有很多，这与平时的生活习惯、饮食习惯等都是有关系的，有些孩子每天都在控制**电子产品**的使用时间，却依然出现了**视力下降**的情况，所以对于父母来讲，只有弄清楚影响视力的原因，才能有效的保护孩子的视力。

那么，哪些因素会使得儿童视力下降呢？

1、遗传因素

近视是一种具有遗传性的眼睛问题。研究表明，如果父母双方都患有近视，他们的子女更容易受到近视的影响。这种情况是无法改变的，因为近视受基因控制。因此，父母近视的子女应该格外注意保护自己的视力。他们应该避免过度用眼，不要沉迷于电视和手机。可以通过控制每天使用手机和看电视的时间来保护视力。此外，增加摄入一些有助于保护视力的食物也是很重要的。

2、不喜欢户外运动

经常参加室外活动的孩子不太容易出现近视问题。这是因为在室内阅读、使用手机等活动中，光线通常较暗，眼睛会长时间处于光线不足的状态下工作，容易导致视力下降。相比之下，在户外阅读、使用手机的孩子则不太容易近视。因此，家长们可以经常带孩子到户外运动，有助于保护他们的视力。

3、不良学习习惯

每位个体都有独特的学习方式，但这些习惯或好或坏。很多孩子在阅读和书写时，如果眼睛离书本太近，可能会导致视力减退。此外，不正确的坐姿也可能对视力造成影响。因此，家长们务必要养成孩子们良好的学习习惯，平时不要躺着或侧卧阅读，而是要保持适当的书本距离。

4、过度用眼

眼睛的视觉功能是不可或缺的，平时务必避免过度使用眼睛，长时间处于疲劳状态可能会导致视力下降。因此，孩子们尤其要养成良好的用眼习惯。当眼睛感到疲劳时，应该及时休息，可以进行一些眼部保健操和眺望远方等活动，这有助于快速缓解眼睛的疲劳。

温馨提示

儿童视力问题并非完全由电子产品的快速普及造成，许多学习和生活习惯也会对视力造成影响。家长们应该着重培养孩子良好的用眼习惯，增加摄入有益视力的食物，控制孩子每天用眼时间，从小就要保护好孩子的眼睛。