视觉器官对于每个人来说都是极为重要的，然而它的结构相对较为脆弱，容易受到外界环境的影响而引发各种眼部疾病。特别是一些日常生活中的因素会让眼睛感到不安，频繁接触这些因素可能导致眼部疾病的发生，进而影响视力。因此，了解引起眼睛不适的因素对于保护视力至关重要。

眼睛害怕哪些事物？

一、空气干燥

随着季节变化，气温逐渐下降，空气中的水分也会减少，导致空气干燥。许多人在冬季时会发现皮肤变得干燥，这是因为水分蒸发快，加上干燥的空气。长时间处于干燥环境中会导致眼睛干涩。有些人在眼睛干涩时会使用眼药水来缓解，但很多眼药水中含有防腐剂，可能会对眼睛内的细胞造成损伤。因此，即使眼睛干燥，也应尽量避免使用眼药水，保持空气湿润。

二、天气寒冷

有些人可能觉得奇怪，眼睛为何也怕冷？其实，这是一种相当常见的现象，尤其是在一些老年人身上更为普遍。当温度较低时，眼睛周围的血管会经历热胀冷缩的变化，导致生命液流动减缓，这很容易导致老年人在短时间内出现视膜阻塞，从而影响视力。

三、雾霾

当前，由于空气质量的改变，一些城市长时间处于被雾霾侵害的状态下。雾霾是自由空气中的一些灰尘、硫酸硝酸等物质组成的一些有害物质，而这些物质会弥漫在空气中，如果经常和眼睛接触就很容易让这些有害物质对眼睛黏膜造成刺激导致有流泪，疼痛等现象。所以要注意在雾霾高发的季季节下尽量不要外出，而在外出时可以佩戴太阳眼镜遮挡。

四、紫外线

许多人都了解阳光中的紫外线对身体造成的巨大危害，尤其是在夏天。正因如此，许多人在夏季外出时都会注意保护眼睛。然而，大多数人并不知道冬天的紫外线也会对眼睛造成伤害。尽管冬天的阳光较为温和，不会导致皮肤晒伤，但其中的紫外线含量仍然相当可观。如果长时间让这种紫外线照射到眼睛，就很容易导致眼睛出现不适症状。

友情提醒，上述列举的是眼睛较为敏感的一些因素，因此在日常生活中，为了保护视力，应尽量避免接触这些物质。同时，饮食中应多摄入对眼睛有益的食物，以增强视力的抵抗力。