现在近视的发生率越来越年轻化，有很多幼儿园的小朋友已经戴上了眼镜，毁坏孩子视力的不仅仅是电子产品，也有可能是受到了环境以及饮食的影响。

是什么让孩子的视力越来越差？

1、受到了环境影响

当前气温逐渐下降，部分家长在给孩子洗澡时候喜欢开启浴霸。然而，需要注意的是，浴霸所发出的光线属于红外线辐射。如果直接凝视这种光线，可能会对娇嫩的眼睛造成刺激，导致晶状体受损，从而损害孩子的视力，这种损害是不可逆的。此外，如果睡觉时开着灯，光源会给眼睛带来刺激和压力，不仅会影响睡眠质量，还会对视力造成负面影响。

2、缺乏户外活动

当前市面上涌现了大量动画片，这些动画片深受孩子们喜爱。部分孩子在周末可能会长时间宅在家里观看动画片或者玩手机，过度使用眼睛会导致眼睛得不到充分休息，进而加剧近视的发展。因此，家长们平时应该多带孩子参加户外活动，让他们充分暴露在大自然的光线下，这有助于预防近视。户外的光线明亮自然，能够良性刺激瞳孔，增强眼球的收缩能力。此外，多接触室外光线，可以刺激视膜分泌多巴胺，阻止眼轴的过度增长，从而预防近视的发生。

3、遗传

近视主要分为生理性和病理性两种类型。生理性近视是指在成年或发育期间出现的近视，属于屈光现象，不会遗传给后代。病理性近视则是在幼年时期就开始出现，发展速度较快，矫正起来非常困难，具有一定的遗传倾向。

4、吃太多的糖分

高血糖饮食不仅会对牙齿产生影响，同时也会对视力造成伤害。血糖代谢时必须消耗维生素B1，降低了体内的钙含量。维生素B1有助于保护视神经，当身体缺乏这种维生素时会导致视神经传导障碍，进而导致视力下降。钙可以保护眼部组织，身体缺钙时会降低视膜的弹性，增加晶状体的压力，从而引发近视。应确保孩子摄入营养均衡，多食粗粮。

温馨提示

家长在孩子放学或放假时，需要做好引导工作，及时关闭所有电子产品，多陪伴孩子参加户外活动。此外，要重视孩子的眼睛健康，避免长时间用眼，定期带孩子去医院进行视力检查。还要注意避免孩子养成挑食和偏食的不良习惯，鼓励他们多食用富含维生素A的食物，以保护视膜健康。