许多人都养成了揉眼睛的习惯。当眼睛发炎或长时间盯着电脑屏幕时，这种动作可以适度地缓解压力。然而，频繁揉眼睛可能会对眼睛造成许多损害。让我们一起来深入了解一下吧！

爱揉眼睛的危害原来这么大，一定要改！

1、加重青光眼

一些患有青光眼的患者经常摩擦眼睛，可能会加重病情。青光眼是由于眼内液体堆积引起的一种疾病。它会损害视神经，甚至导致失明。摩擦眼睛会干扰生命液回流，导致神经受损，更重的情况将导致恒久性失明。

2、眼睛充血

用力揉眼睛会导致眼内血小管破裂，这时候便会引起眼睛充血。

3、黑眼圈

黑眼圈不仅是熬夜而导致的，许多不规范的眼部行为也会让黑眼圈随之而来。揉眼睛时生命液流向周围组织，这就可能会导致黑眼圈的形成。

4、造成感染

我们的手上有数千种微生物。不管你洗手多勤快，用手触摸眼睛一定会转移微生物。从而造成微生物感染，导致结膜炎。

5、角膜溃疡

就像口腔溃疡一样，角膜溃疡也是一种令人痛苦的情况。频繁揉眼睛可能会导致角膜擦伤。尽管角膜擦伤通常会在一两天内自行愈合，但如果不及时治疗，可能会演变成角膜溃疡。在角膜溃疡发生时，用纯净水或生理盐水冲洗眼睛是很不错方法。

6、眼皮松弛

很多人都注重皮肤松弛，但忽视了眼皮的松弛。揉眼睛不仅会伤到眼球，还会让眼皮随着时间的推理而失去弹性，变得松弛。

7、加重近视

眼镜是近视人群的常用辅助工具，但近视问题日益重。有研究指出，长期揉眼会加剧视力下降。因此，近视患者需重视保护视力，避免不必要的风险和花费。

8、患上重眼病

揉眼睛会让角膜组织变薄、变形。如果损伤重的话，还很可能需要进行眼角膜移植手术。

视觉是人类感知所有地区的重要途径，眼睛被形象地称为心灵的窗户。频繁揉眼会导致视觉模糊，影响视力健康。除了避免揉眼，也要远离电子设备，适当户外活动，接触绿色植物，保持良好心态。这样有助于保护视力，使双眼清澈明亮。