根据新数据显示，**近视**已经成为学生学习过程中的常见问题，超过**七成**的学生存在近视困扰，有些学生甚至在**小学**阶段就开始患上近视。近视不仅影响外在形象，更对眼部健康构成威胁。因此，**预防近视**工作势在必行。以下是关于如何预防孩子近视的方法，这是**80%**的家长都在实践的措施。

现在的孩子容易近视，要想预防近视一定要做好这5件事

1、做到适度用眼

2、写字姿势要对

针对长时间需要伏案工作和学习的群体，务必将工作地点设在桌面上方。这样做有助于稳定眼睛和物体之间的距离，有效减少疲劳，显著降低近视的风险。

3、桌椅高度需要核实

4、躺着看书要不得

当前流行的“葛优躺”风潮让人们可以在沙发、床、榻榻米上尽情躺卧，享受悠闲时光。然而，许多人在躺着看书的同时，却忽略了这种行为对双眼健康的不利影响。因为在躺姿时，双眼的视力处于不平衡状态，久而久之，一只眼睛会因过度使用而产生疲劳，终导致近视问题的出现。

5、光线要充足

无论身处何种环境，阅读书籍或观看电视时，都应确保周围光线充足。光线不足容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。建议大家避免在被窝、树荫下、厕所等地方阅读或工作，以免加剧近视情况。

视力保护的重要性不言而喻，应该时刻牢记。因此，我们应该从娃娃抓起，养成爱护眼睛的好习惯。如果对视力过度耗费，日后必定懊悔不已。建议立即采取行动，做好以上几项自我保护措施。