视觉是人类感知所有地区的重要途径之一，眼睛在其中扮演着至关重要的角色。眼睛一旦出现问题，将给日常生活带来巨大影响。因此，日常务必加强眼睛的保养工作，若疏忽不顾，可能会引发视力下降等眼部疾病。只有了解造成视力下降的原因，才能有效预防。

那么，哪些原因会导致视力下降？

前列、整天盯着屏幕看

当前，许多人每天都会花费大量时间盯着电脑、智能手机和电视屏幕。这种行为会导致眨眼次数减少。长时间不眨眼会导致眼睛感到酸涩和刺痛。此外，长时间在屏幕上阅读会导致眼睛过度疲劳。随着时间的推移，这将会引发视力问题，包括视力障碍和视力模糊。

第二、角膜受到擦伤

一般情况下，外伤引起的症状包括眼睛视力模糊、发红或异物感。若出现这些症状，建议尽快就医眼科医生。轻微的磨损通常会在几天内自愈，但如果情况较为重，可以考虑使用药物来缓解症状。

第三、隐形眼镜戴得过久导致

长时间佩戴隐形眼镜会导致镜片上积累的灰尘、蛋白质和矿物质增多。这些黏稠物质可能会对眼睛造成伤害，引起眼睛干涩和疼痛。一个简单的解决方法是取下隐形眼镜，戴上框架眼镜。如果视力变得清晰，这表明隐形眼镜需要清洗或更换。出色在酷热的夏季和春季减少隐形眼镜的使用。

第四、由于青光眼所造成

青光眼的初期症状可能不易察觉，但其对眼睛的危害极大。一旦视力出现变化，很多人可能已经遭受了不可逆转的视觉损害。青光眼并非仅仅是老年人的发明公开，实际上在各个年龄段都存在患病风险。

那么，如何预防视力下降应该怎么做？

前列、多看一些绿色植物

前往广阔的草地上漫步，绿色有助于眼部调节和肌肉放松，减轻眼睛疲劳。假性近视主要是因眼睛疲劳引起的，减少眼睛疲劳对视力恢复至关重要。

第二、要有正确的坐姿

如果我们离物体越近，我们的肌肉就越紧张，我们就越容易产生疲劳感，所以，要保持正确的坐姿，不要离物体太近。

第三、补充一定的营养

可以多吃一些护眼的蔬菜和水果，如玉米等。营养补充剂尤其重要，如果缺乏某些营养，或营养失衡时，就会对视力造成破坏，从而使眼睛更容易疲劳。

综上所述，视力下降的发生往往源自不良的生活方式。因此，务必关注眼睛疲劳情况，避免长时间盯着电脑屏幕，并且要注重休息和摄入足够的营养，这样有助于预防视力下降。