根据相关数据统计，我国的近视人数已经接近总人口的三成，其中小学生占比越来越大，虽然近视受是遗传因素的影响，但是造成近视更重要的因素是后天的影响，比如说睡眠不足、不合理饮食、长时间看电脑、电视、写作业时姿势不正确等等。目前除了配戴眼镜、激光手术之外，没有更有效靠谱的治疗办法。预防近视就显得尤为重要，那么预防近视有几个常见的误区，今天小编带你来看一下！

关于近视的4个认知误区，快看看你中了几个！

1、使用近视治疗仪

随着社会发展，越来越多的孩子出现近视问题。同时，生活环境的变化和科技的进步，推动了市面上各种各样的近视眼镜矫正仪、近视治疗仪等产品的涌现。这些产品标榜着能够买到眼镜就能矫正，实际上只是通过放松眼部肌肉、缓解眼部疲劳来起到一定的作用，无法真正舒缓近视。近视问题受到遗传因素、睡眠不足等多种因素的影响，因此治疗才是关键所在。

2、视力下降就是近视度数的加深

很多家长认为，孩子的近视度数会随着看东西模糊程度的加深而增加，其实视力状况与亮度有关。晚上视力比白天更模糊是正常现象，因为眼睛在24小时中已经非常疲劳。为了获得更客观的结果，在进行视力检查时出色选择上午。

3、散光和近视一样恢复不了

无论是近视还是不近视，很多人都会有一定程度的散光问题，散光对视力的影响通常不太显著。但如果散光度数较高，就可能导致视物模糊、眼部疲劳等症状。在这种情况下，需要佩戴眼镜来进行矫正。一般来说，散光患者坚持佩戴眼镜是可以改善的，但如果是病理性的散光就比较难确定。

4、遗传基因好就不会近视

有很多家庭遗传基因都相对不错，家族历史中并没有近视病例，因此一些人会认为自己可以为所欲为，无论是看书还是玩手机都不重视科学的眼睛保护方法。然而，这样做并不能预防近视，反而会加速走向近视的道路。小编就是这其中的一个例子，通过自身经历告诉大家，即使遗传基因再好，也不能忽视眼睛保护，因为近视在很多情况下都是由后天因素引起的。一定要珍惜自己的眼睛。

上述观念对于所有朋友都至关重要，除此之外，大家应当更加重视日常眼部放松，每天坚持进行眼部保健操，工作长时间后闭上双眼或者眺望远方进行休息。晚间按时入睡，确保眼睛得到充分休息。晚上使用手机和电脑时尽量保持灯光明亮，养成良好的用眼习惯。