年长者中常见的眼部疾病是老花眼，老花眼并非突然发作，多数是逐渐形成的。虽然无法完全避免老花眼的发生，但可以采取措施缓解症状。那么如何缓解老花眼的症状呢？以下是一些建议可帮助缓解老花眼不适，希望对您有所帮助。

老花眼视力模糊怎么办？快试试这5个小妙招！

招数一：穴位按压的方法

每天清晨醒来后，闭上双眼，用双手的中指按摩太阳穴，无名指按摩眉毛中部的鱼腰穴，小指进行按摩眉毛内侧的攒竹穴，进行适当的按压，每次五分钟可以有效的减轻眼部肌肉疲劳。

招数二：冷水洗眼的方法

每日清晨和黄昏，均应采用冷水洗面洗眼的方式，让双眼沐浴在清凉的水中一至两分钟，或者用双手向眼周泼水，然后用毛巾轻轻擦干眼部，随后用干净的手指轻轻揉眼周约三十次。

招数三：活动眼睛的方法

为了改善眼部肌肉的生命液循环，刺激和加强眼部肌肉的动能，从而延缓衰老，可以尝试进行眨眼闭眼的方法。方法包括按照顺时针和逆时针的方向循环旋转眼睛，每次持续十五分钟。同时，可以用双手轻轻揉眼睛，滋润眼球。

招数四：定时远眺的方法

每天尽量多看看绿色植物，然后逐渐把视野从远处移到近处，这样有助于改善视觉功能，调节眼部肌肉。

招数五：热敷眼睛保护的方法

洗脸时，首先用热水浸泡抹布，轻轻闭上双眼，将热抹布敷在额头和眼眶处，这样有助于促进眼部周围生命液循环，为眼部肌肉提供充足的氧气和营养。在空闲时，也可闭上眼睛，用手掌的温度轻轻捂住双眼一分钟。

以上所述为如何减轻老花眼不适的相关知识，相信读者阅读完上述文章后，对这一主题有了初步了解。这些方法实际上十分简单且易于掌握。只要在中年时坚持不懈，不做三天打鱼两天晒，就能看到良好结果，甚至在年老时也能减轻老花眼的症状。老年患者经常坚持这些方法也能有助于减轻症状。然而，即将步入老花眼阶段的人出色定期进行检查，积极采取措施，以防症状加重。