许多人都曾经经历过这种情况，即清晨醒来发现自己的眼睛红血丝很重。实际上，导致人们眼睛出现红血丝的因素有很多，包括病理性和生理性因素等。针对不同引发因素导致的这种情况，相应的缓解方法也各不相同。

眼睛里有红血丝怎么回事？

1、眼部炎症性疾病

针对患有结膜炎、角膜炎等炎症性眼部疾病的个体而言，其临床上显著的症状是眼球上分布着大量血丝。这种情况的根源在于结膜或角膜的重充血。一般而言，这类患者还会经历眼睛刺痛和干涩的不适。

2、用眼过度

针对长时间加班熬夜工作或学习的人群而言，因为他们的眼睛长时间得不到充分休息，因此眼睛的调节能力会逐渐减弱，导致眼部代谢失衡，进而以眼睛红血丝的形式呈现。这种情况下的眼睛红血丝是由生理因素引起的，因此无需过分担忧。

3、青光眼

青光眼是不太常见的一种眼部疾病，其在发作之时，患者的眼压会急速升高，从而就会导致视膜出现充血的状况，进而就会引发眼部红血丝的形成。

4、长期酗酒

长期酗酒会导致体内酒精含量逐渐增加。当酒精含量重超标时，可能破坏身体各系统平衡，进而导致眼部出现红血丝。

眼睛里有红血丝应该如何调节？

1、及时就医

针对患有病理性眼部红血丝的患者，应当前往正规医院接受专業治疗，比如结膜炎、角膜炎和青光眼等患者。在接受治疗过程中，医生通常会为他们开具一些辅助治疗的滴眼液类药物，因此患者需要注意用药时的卫生情况。

2、注意休息

如果是由于生理性因素引发的眼部出现红血丝，那么这类人就需要合理的去安排自己的日常事务，要多多为自己预留休息的时间。如果实在腾不出太多的时间去休息，也需要适当的增加一些护眼的措施，如眼部按摩等。

3、适量饮酒

有句古话说的很对，即小酌怡情大饮伤身，故爱好喝酒的人，一定要控制好每顿的饮酒量，每天白酒以2两为宜，不能贪多。

温馨提示，对于眼部有红血丝的人来说，不管是病理性还是生理性的因素所引发的，都需要多多注意眼部的卫生，以防出现感染的状况。