视觉器官是人类极其重要的一部分，日常生活中不可或缺，因为各种原因，许多人出现眼部充血的情况，那么，应该如何快速消除眼睛充血呢？一同来了解一下。

眼睛充血怎么快速消除呢？

1、滴眼药水

如果是微生物感染引起的，可以使用一些抗菌素滴眼液，但是不要乱用，要在专業人士的指导之下使用，而且不可以长时间使用。

2、洗涤眼球

当眼睛出现充血情况时，应立即将眼睛浸泡在清洁的水中，轻轻眨动眼睛以洗净。需要注意的是，眼球十分脆弱，务必确保水质纯净，环境无杂质，以免加剧眼睛充血症状。

3、按摩眼睛

眼部生命液循环的改善对消除眼部充血有帮助。长时间盯着电视或电脑屏幕会导致眼睛充血和疲劳。通过按摩攒竹穴可以改善视力。按摩时，首先用双手的拇指按压左右攒竹穴，每次刺激约两秒钟，然后放松，重复十次左右，接着沿着眉毛向外按摩。如果用力困难，可以将另外四个手指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将拇指放在太阳穴上，用食指沿着眼眶从内到外弯曲进行按摩。

4、注意多休息

身体需要充分休息，不能长时间工作，否则会给身体带来无法承受的压力。长时间超负荷工作会导致眼睛感到异常酸涩，对身体不利，应当重视休息。只有这样，疲惫的身体才能得到有效恢复，才能重新充满工作活力。如果长时间过度使用眼睛而忽视休息，轻则会导致视力下降，重者甚至可能导致失明。

5、敷眼睛

当个人的眼睛充血时，发生的头两天，可以在眼睛周围进行冷敷，使眼睛血管收缩，到第三天换热敷，促进多余的淤血扩散。众人需要留意的是，在敷眼睛的时候，要把毛巾轻轻地放在眼睛上，给眼睛一个适应的过程，以防止眼睛血管突然收缩和松弛而爆裂。

6、确保饮食营养

眼睛充血的时候，除了注意休息外，还要适当的添加营养，通常，可以吃一些维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物，来确保眼睛需要的营养。

上文详细介绍了眼睛充血的快速消除方法，若出现此症状，应按照上述方法妥善护理眼睛，切勿过度用眼。