根据以前的统计数据显示，在华夏7到18岁的年轻人中，近视的患病率高达57.1%。这些数据都表明近视已经成为一个相当普遍的难题，那么什么是近视呢？为什么会近视？你应该留意些什么才干防止近视或者近视加深呢？下面编辑将为大家说明这些问题。

什么是近视？

眼睛就好像是一个科技先进照相机，它的全部透明介质加在一起相当于摄像头，而视膜则扮演着底片的角色。光线经过眼睛的透明介质聚集后落在视膜上，我们便能看到清晰的画面。然而，近视的眼睛由于眼轴过长，远处的光线无法准确性高聚焦在视膜上，导致视力模糊，这就是近视的原理。

为什么会近视？

近视是由基因和环境相互作用才造成的。近视的原因有：

1.家族遗传高度近视眼大多数为常染色体隐性遗传；中低度近视眼是多因子遗传，同时与环境因素有关。父母双方都近视的孩子，其近视率是父母双方都不近视的孩子的2倍多。由此看来，基因的作用不容小觑。

2.种族。近视青睐系数亚裔大于白人大于黑人。然而具体和基因还是文化、环境的差异有关，不得而知。

3.户外活动时间。根据新的研究表明，青少年是否是近视眼与其户外活动时间的多少有关。而东方人近视眼高发的原因可能与该地区的人性格内容以及不热爱参加户外活动的时间有关。但是不管是运动还是静坐，不管是远眺还是读书，都可以减少近视发生的几率或者近视发展程度。

4.昼夜节律。规律的昼夜作息时间安排对眼睛的正常发育是非常有用的。婴儿期和儿童期晚上睡觉开夜灯会增大日后近视的几率。

看了以上这些，那应该注意些什么才可以避免近视或者近视加深？

1.养成有利于视力健康的好习惯，多做室外活动。

2.关注眼部卫生：注重眼部卫生。在阅读时，要注意眼睛与书本之间的距离，保持正确的姿势。不要躺着看书或者边走边看书；确保阅读区域有足够的光线。如果长时间连续阅读或者写字，应该每隔10分钟休息一次，看看远处，观赏绿色植物，让眼睛得到适当的放松。也可以进行眼部保健操。不要躺着看书，不要在马路上或者摇晃的车厢里阅读，更不要在强烈刺眼的阳光下或者昏暗的灯光下阅读或写字，以免导致视觉疲劳。

3.注意眼保健：定期检查视力，发现视力下降应及时检查、治疗。