无论是生活、工作还是感情，都会遇到诸多的不如意，心中委屈、难过，压抑到控制不住时，人们通常会选择大哭一场。虽然痛哭可以排泄情绪，但是，必然会给我们留下一个大难题——眼睛红肿。那么，哭肿的眼睛该怎么消肿？下文中将为大家介绍。

眼睛哭肿了不用怕 5个小方法轻松缓解

1、棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮

使用棉签蘸取稀释后的盐水按摩，有助于减轻眼部肌肤的水肿现象。另外，您还可以用棉签沾取凉爽的牛奶，敷在眼皮上，冰凉的感觉会帮助缓解眼部肿胀，让您焕然一新。

2、盐水敷眼

盐水敷眼主要是利用高渗透压的原理，浓度高的盐水敷在眼睛上，会使眼部的水分快速排走。但是，用这个方法一定要把我好时间和水温，以免烫伤眼皮。

使用步骤：准备500ml的温水（通常40度水温即可），然后加入一茶匙的盐，充分搅拌均匀。随后将纱布完全浸泡于盐水中，确保其充分吸收盐水。随后将纱布叠成适合眼睛的尺寸，敷于眼睛上20分钟，即可见到神奇的结果。

3、冷却的红茶包

使用浸泡过的冷却红茶包，进行眼部敷救，或者用毛巾包裹冷茶袋，将其敷在双眼上5分钟。茶叶中含有的单宁酸是一种出色的止肿剂，能够有效减轻肿胀。但切勿直接将茶袋放在眼皮上，否则可能导致眼皮变黄，并且单宁酸可能对眼睛产生不适。同时不要揉搓眼睛，否则会导致眼部更加发红肿胀。连续冷敷双眼3～4次，有助于减轻肿胀。

4、冰冻眼膜

冰冻的眼膜能敏捷冷静肌肤，经过低温影响淋巴缩短排水，能够到达排水消肿的作用。

使用步骤：首先需购买一些具有去浮肿、紧致作用的眼膜，将其放置在冰箱中。清晨起床后，取出眼膜，敷在眼部浮肿的地方。大约10分钟后，即可轻轻擦拭眼膜，然后用清水完全清洗。

5、冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可缩短血管消肿时间。

可以用毛巾包些冰块或浸些冰水敷一下眼睛，过一会再把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上翻滚，这样有助于眼睛消肿。

爱哭的你，眼睛还肿着吗？赶紧试一下上述的几种小方法吧，总有一款适合你。