在日常生活中，到处都潜藏着各式各样的微生物，稍有不慎，这些致病因素就可能危害我们脆弱的眼睛，引发瘙痒、干涩、发红、泪流等种种不适症状。眼下正值春季，此时与肝胆相关，肝主对应于眼睛，因此眼部疾病易于发作，也是保护视力的黄金时期。为了打赢春季护眼战，您做好准备了吗？

春季眼睛出现这些不适怎么回事？

1、痒：许多人都经历过眼睛“痒”的症状，通常用手揉一揉便会有所缓解。然而，眼睛经常感到痒，很可能是结膜炎在作祟。由于眼球长时间暴露在空气中，难免会接触到许多微生物，这样就容易导致炎症的发生。因此，若眼睛频繁发痒，建议前往医院就诊。

2、红：眼睛“红”也是一种常见的症状，例如熬夜，次日眼睛便会出现红的现象，这在医学上称为“眼部结膜充血”，因此，平常要多注意歇息。如果在春季眼睛发红，一直得不到好转，需要警惕红眼病，又称“急性卡他性结膜炎”，这是春季的高发疾病，一旦发现，也得立刻就医。

3、眼睛“磨”有时会让人感到不适，可能出现两种情况。一种可能是患有结膜炎，另一种可能是眼睑有结石。对于结膜炎，可以通过好好休息、缓解炎症药治疗来恢复。而如果是眼睑有结石，就需要前往医院接受专業治疗。

4、眼泪：除去强光影响啦、风吹、进异物等原因，还得考虑是否泪道堵了，需到医院进行具体的查看和治疗。

5、眼干：若是过度疲劳引起的眼干，需要充分休息。若是长时间佩戴隐形眼镜引起的眼干，应当注意眼干症状，建议前往医院进行检查，查看是泪液分泌不足，还是泪液膜受损。

6、眼睑部出现肿块：如果肿块较小，无疼痛或瘙痒感，很可能是“霰粒肿”；若伴有红肿、热痛感，则需考虑“麦粒肿”。如果热敷无效，建议及时就医，可能需要手术切除囊肿或脓肿。

7、眼睛疼：眼睛酸痛多半是因为眼睛过度使用，导致眼睛疲劳，或者眼镜不合适等原因。如果持续时间较长且无法缓解，建议尽快就医，这可能是眼压升高导致的，容易引发“青光眼”。如果不是酸痛也不是胀痛，而是剧烈的疼痛，很可能是角膜炎，需要立即就医。

上述是春季常见的眼部问题，如出现可对症治疗。另外，春季也是众所周知的春季是养肝护眼的好时节，大家应注意眼部的保健。

春季干燥 5个妙招为眼睛保驾护航

1、子时之前要睡觉

晚间11点是中医认为生命液循环到肝胆经的时间段，此时若入睡，则有助于“静卧血气归于肝脏”，有利于清除肝脏营养素。中医认为“肝阴足可濡养双目”，因此这样做也有助于滋养眼睛。

2、应避免过度用眼

春季护眼关键，应避免眼睛过度使用。每连续用眼1小时后，务必养成每隔15分钟休息一下的习惯。可以用双掌轻轻覆盖双眼，全身肌肉尽量放松。接着轻轻按摩眼部周围的穴位，促进眼部气血流通，以达到缓解睫状肌紧张或痉挛的目的。

3、多进行户外运动

闲暇时刻到郊外踏青视绿，登高望远，是消除眼疲惫的出色办法。尤其是儿童，可以多出门放放风筝，可以开阔视野，调理眼肌，帮助眼部肌肉的放松。

4、食绿色食物养肝

青色入肝经，因此绿色的食物能够对肝进行保养。医生指出，长时间用眼的人群，可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。少吃高温、辛辣、油腻、大补类食物，

5、保持心境开朗

在春季，人们相对于其他季节更容易情绪激动，情绪波动较为明显，可能会对眼睛和肝脏造成伤害。因此在春季，保持心态稳定尤为重要。空闲时多聆听优美动听的音乐，长发女性朋友们也可以尝试将头发披散，多做梳理头发的动作，有助于放松心情。