孕期视力变化有3大原因 孕期该如何护眼
怀孕期间为何会出现视力问题?许多女性在怀孕时都经历过视力变化或眼睛不适的情况。这些变化主要源于怀孕期间体内发生的生理变化,如激素水平的波动和新陈代谢的加快。这些变化会对眼睛产生一定影响,导致暂时的视力问题。不过,准妈妈们无需过分担心,因为怀孕引起的视力变化通常会在生完宝宝后自行恢复。
女性怀孕为什么会导致视力问题?
根据研究发现,激素的变化会对眼泪水的排泄量和质量产生影响,进而导致泪水膜的不稳定。怀孕期间佩戴隐形眼镜的孕妈妈可能会感到眼睛干涩和有异物感,同时镜片表面的油脂含量也会影响泪水层的蒸发速度。在怀孕后期,约有一半的孕妈妈会出现泪水排泄量减少的情况,这可能会对视力产生不利影响。
2、激素分泌的变化也会导致眼角膜和晶状体内水分过多,导致眼角膜轻微水肿和睫状体调节力减弱。因此,在怀孕7至9个月期间,孕妇在看近物时,容易出现视物模糊的症状,这种现象大部分可以在产后6周内恢复到正常状态。
根据研究显示,怀孕期间角膜弧度会发生变化,尤其是在怀孕晚期更加显著。研究表明,怀孕期间角膜弧度会变得更为陡峭,这可能导致眼睛的屈光度增加0.25至1.25度。不过这些变化通常在产后会自行恢复。
怀孕期间怎么预防视力问题
怀孕期间视力问题对孕妈妈的生活造成了一定的困扰,因此,想要预防或缓解这一症状,孕妈妈可做一些预防的措施。
根据医生建议,怀孕期间应该每天适量补充维生素A、C、E和B族维生素,这有助于减轻眼睛干涩问题,促进眼睛修复功能。建议食用深绿色和红黄色蔬菜水果,比如橙子和苹果,以及坚果类食物,如花生、核桃和杏仁。
2、如特殊需要,可适量的滴用人工泪水湿润眼角膜,以减轻眼睛不适的感觉。
3、如果孕妈妈有佩戴隐形眼镜的习惯,更应注意眼镜的清洁,以免眼睛受微生物感染。同时也可以咨询眼科视光医生的意见,考虑是否需要转用更适宜的隐形眼镜或改变佩戴方式。
综上所述,女性怀孕期间出现视力问题,多数在产后能够恢复,无法过度的担心。平时也可以通过饮食和护理来预防眼部疾病的形成。
