可乐是年轻人喜欢的一种碳酸饮料，但它含有较高的糖分，长期大量摄入高糖饮料可能会导致一系列健康问题，如体重增加、肥胖、糖尿病和心血管疾病等。此外，饮用可乐还可能与眼睛近视有关。那么，可乐与近视之间是否存在关联呢？近视是由遗传、环境、生理和营养等多种因素共同导致的。在12岁之前，青少年的眼轴相对较短，这是一种生理上的远视状态。4岁的儿童远视度数约为220度，5岁时为210度，6岁时为200度，8岁时为150度，10岁时为100度，12岁时为50度。随着眼球的发育，眼睛逐渐从远视转向正视，眼球的长度也逐渐增加。

同时，视觉系统也在随着身体的成长，不断完善。如果在正视化过程中，眼球前后径增长过快，就形成近视眼。

如果经常饮用碳酸饮料，会导致眼球中的钙含量减少，从而降低眼球壁的韧性，无法有效对抗远视性离焦，进而导致眼球变长的倾向，使眼球容易被拉长。因此，频繁饮用碳酸饮料不仅会降低身体素质，还可能加深近视度数。

近距离用眼时，双眼会产生集合作用，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压，可导致眼压升高。眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。

当人们出现近视时，通常会选择佩戴凹透镜来矫正视力。这些凹透镜的特点是，周边区域的度数要高于中心区域，这样戴镜的青少年的中心光学焦点就会落在视网膜上，而旁中心光学焦点则会落在视网膜的后方，导致远视性离焦。为了适应这种情况，周边区域的视网膜会努力接近焦点，从而促使眼球变长。

研究表明，大部分近视患者的身体缺乏锌、铬等微量元素。此外，过多摄入糖会导致体内生长因子“蛋白质3”的含量减少，而这种因子对抑制眼球增长非常有效。针对青少年来说，他们应该增加动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等富含钙的食物的摄入量，以确保每天摄入足够的钙。这样一方面可以增强身体健康，另一方面也可以减缓近视加深的速度。

所以碳酸饮料可以喝，但是要少喝，不能当水喝，要多喝白开水，吃饭不要挑食，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。

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