老年人常易发多种眼疾，治疗眼疾不光从医学角度上，还可以采用食疗的方法。

当人进入中老年阶段，一些身体部位开始出现老化现象。与此同时，患上眼部疾病的可能性也在增加。然而，这些眼部疾病并非确实与衰老有关，只要能够及时发现并接受治疗，完全可以恢复。

常见的眼疾有哪些？

1、 **白内障**。当前，**白内障**仍然是我国常见的致盲性眼病之一。**白内障**患者，眼内微水晶体老化混浊，遮挡视线，导致其视力逐渐下降，常常双眼一同发病。目前无法通过药物缓解，手术治疗是独特有效的治疗方法。

2、**老花眼**。**老花眼**，是中老年患者常见的眼部疾病，是由于年龄的增长，致使眼睛的调适能力下降而引起的。主要表现为**看近物不清楚**。严格说来，**老视**并非一种疾病，但是目前由于没有得到应有的重视，导致了许多眼部其他问题的发生。

3、 青光眼。青光眼，是一种发病快速、危害极大、随时导致失明的常见眼病。中老年人因为老化问题，使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视觉神经，导致视野、视力受损。初期青光眼往往特征并不明显，以至于到发现时常常已是末期视神经萎缩。晚期青光眼即使眼压得到控制，也无法挽回视功能的损伤。

老年人患有眼疾吃什么食物好呢？

1、白内障。首先，需要多饮水，每日至少饮用1500毫升的水。其次，要多摄入谷物、绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。增加水果摄入也十分重要，特别推荐柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子；定期食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，应避免饮酒、吸烟，不宜摄入动物脂肪和糖。

2、老花眼。其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。

3、青光眼。为了降低眼压，除了有大蒜和洋葱外，且宜选择利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选择食用有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴有大便秘结，可食用蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可，忌饮酒，不吸烟。