青光眼是所有地区第二位导致失明的原因，仅次于白内障。所有地区共有7000万青光眼患者，预计到2020年将增至8000万。大家务必注意保护眼睛这扇窗户，不要让“隐形杀手”青光眼伤害视力。

什么是青光眼？

青光眼是一种眼病，其特点是眼压超过了视神经的承受能力，导致视神经损伤。眼压是眼球内部物质对眼球壁施加的压力。一般情况下，大多数人的眼压范围在10-21mmHg之间。正常情况下，眼房水的生成和排出保持动态平衡，以维持正常眼压。如果眼房水流出受阻，眼压就会升高。一旦眼压超过视神经的承受能力，就会导致视神经损伤，形成青光眼。视神经损伤表现为视力下降和视野缺损，重情况下可导致失明。青光眼是导致失明的主要眼病之一，具有一定的遗传倾向，患者的直系亲属中有10%~15%可能患有青光眼。

青光眼不容小觑

40岁以上人群青光眼的发病率在2%左右。虽然青光眼的致盲人数排在第二位，但其危害性却高于排在前列位的白内障。

关键在于，一旦罹患青光眼，治疗的很不错结果就是保持现状，预防视力进一步下降，疾病是不可逆转的。而白内障可以通过手术治疗使患者的视力显著改善。因此，青光眼的早预防早治非常重要。

然而，令人遗憾的是，不少前往诊所就诊的青光眼患者，大多数已经到了疾病的中晚期，视力下降重，甚至几近失明。“这是因为有些类型的青光眼发病隐匿，一般没什么症状，不容易被患者发现，直到视功能下降明显时才引起患者重视。

青光眼患者饮食禁忌

1、忌浓茶、咖啡

浓茶、咖啡都有兴奋交感神经的作用，交感神经兴奋后使瞳孔扩大，房水循环受阻，导致眼压升高诱发青光眼急性发作，因此要尽量避免。

2、忌大量饮水

经过大量饮水后，人体吸收了大量水分，导致眼内房水增加，青光眼因滤帘功能障碍而导致房水异常排出，从而增加眼压。因此，青光眼患者需注意控制饮水量，每次饮水量不宜超过500毫升，可采用少量多次的喝水方式。

3、忌烟、酒

对于患有开角型青光眼或高眼压的患者来说，为了保护视功能，戒烟至关重要。同时，饮酒对闭角型青光眼患者也是不利的，特别是饮用烈性酒，可能导致眼球微血管扩张，加重眼球充血，增加急性青光眼发作的风险。