视觉是心灵之窗，孩子的视力更是明亮有神。然而，有些孩子眨眼十分频繁，家长很着急，不知是什么引起的。医生表示，频繁眨眼是一种病理现象，引起的原因很多。

引起孩子频繁眨眼常见的原因有：

前列、炎症刺激

炎症刺激是导致孩子眨眼的主要原因，常见的包括微生物、病毒、衣原体等感染引起的结膜炎、角膜炎等。炎症不仅会导致孩子眨眼增多，还可能引起眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等症状。

第二、先天性眼睑内翻和倒睫

部分孩子因为先天性的眼皮（医学上称为眼睑）内翻，使睫毛倒在眼球表面，刺激角膜（黑眼球的表面）引起流泪。

对于治疗眼睑内翻，对于轻度病例，医生可以将眼睑轻轻外翻至正常位置，然后使用胶布贴在局部皮肤上进行固定。随着患儿身体的发育，眼睑内翻有可能会自行矫正。而对于重度病例，则需要通过手术来进行矫正。

第三、儿童多动症

儿童多动症的孩子往往表现为身体某部位突然的、不自主的收缩运动，如皱额、歪嘴、耸肩和注意力不集中等。有的孩子还会同时发出怪声，甚至骂人、说脏话等，这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。频繁眨眼也是多动症的一种表现，其发病原因目前尚不清楚，可能与精神因素，如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。

治疗主要以行为矫正为主，家长应配合医生及时提醒帮助孩子自我控制，但是也不能太性急，切勿训斥打骂孩子，需要逐渐诱导，耐心劝说。

第四、眼疲劳性眨眼

这种状况是由视力问题引起的眼睛视觉疲劳，特别是远视、近视、散光未矫正会导致这种情况，属于一种自然的保护性反射。通过频繁眨眼可以帮助调整眼球曲率，从而达到清晰视觉的结果。为了缓解这种情况，建议合理安排孩子的学习和生活，提醒孩子不要长时间看书、电视和电脑，督促他们进行眼保健操，并在必要时进行验光并配备眼镜。

儿童应该吃什么来保护眼睛呢？

富含钙的食品儿童缺钙，保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退，眼球就容易伸长，时间久了容易近视。为了防止近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的隐患，所以孕妇也要注意多补钙。含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆制品、菠菜、牡蛎等。

儿童吃富含核黄素的食品核黄素有保护角膜、视膜正常代谢的作用。富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等。

富含维生素A的食品可以预防角膜干燥和软化，并能增强眼睛在黑暗中的视力。若孕妇缺少维生素A可导致胎儿眼发育不良。富含维生素A的食品有鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

含维生素C的食品可以消除或缓解眼疲劳。富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。

当儿童体内铬含量下降时，富含铬的食品发挥着重要作用。因为铬的不足会导致胰岛素功能下降，生命液渗透压降低，从而影响晶状体和眼房水的渗透压，使晶体凸出，屈光度增加，进而引发近视。糙米、红糖、玉米、鱼虾、胡萝卜等食物中含有丰富的铬，经常食用可以更好地保护眼睛健康。