小孩眼睛肿是怎么回事？眼睛肿是儿童肾病早期信号之一，但是孩子出现眼肿家长也不必惊慌，因为儿童肾病并不是孩子眼睛肿的独特原因。

小孩眼睛肿的原因：

1、睡眼不佳。例如晚间熬夜（观看电视、通宵上等），睡眠不足，清晨起床后容易出现眼部浮肿，有些人可能出现眼痛和眼部胀痛；另外，一些人精神紧张，晚上睡眠质量不佳（即我们常说的睡眠不深），早晨起床时也可能出现眼睛浮肿。

2、与睡觉的姿势有关。如部分孩子偶尔不用枕头，睡一晚上也可能出现眼睛肿，但是也有的儿童睡觉从来不用枕头，眼睛不会肿，这可能与个人习惯有关。

3、与饮水有关。有的孩子在睡觉前饮用了大量的水，所以晨起会出现眼肿现象，白天会消下去。

4、女性朋友还会由于使用化妆品不当而引起眼睛肿（主要是职业女性，主要不是儿童）。

以上眼睛肿都是正常的，所以如果明确是由于这些原因引起眼肿，不必担心，与疾病有关的眼睛肿主要有：皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。

5、儿童肾病引起孩子眼睛肿。

如何快速有效消肿眼睛

眼睛肿胀可能与个人的生活习惯或情绪有关。不论是何种原因引起的眼睛肿胀，都不利于健康。眼睛肿胀不仅影响外观美观，还可能给个人带来心理压力。因此，在这里探讨一下，如何有效缓解眼睛肿胀的问题。

在眼睛肿胀后，需要注意个人的休息，出色是不要熬夜。应该早点睡觉，晚上也不要过量饮水，也不要过多食用水果，否则体内水分过多，影响晚上的排汗和排水结果，导致眼睛看起来格外肿胀。因此，晚上尽量只喝一杯水即可，不必过量饮水，否则第二天早上，眼睛会显得特别肿胀，这就是水肿的表现。

此外，如果眼部浮肿重，也要记住，在晚间睡眠时，可以选择一个较高的枕头，这样躺下后，就能减少眼部浮肿的情况。因为枕头较高时，水会自然向下流动，使眼部不会积聚太多水分，也不会导致第二天早上出现眼部水肿的情况。

许多人在进行补水时，常选择在晚间进行。然而，这种做法是不正确的。因为晚上时人体的新陈代谢处于较缓慢状态，因此晚间补水结果并不如白天明显。因此，晚间过量饮水或摄入过多水果对身体并无益处。建议晚间10点后不再饮水，以维持适当的体内水分，从而避免出现眼部水肿等现象。