眼眶周围黑色素沉淀症，俗称“黑眼圈”，是眶周色素沉着症的一种表现。黑眼圈形成的原因在于眼部皮肤缺氧，导致红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳和代谢废物积聚，造成慢性缺氧，生命液变暗并在眼部滞留，导致色素沉着。

月经不调会导致黑眼圈

针对女性而言，若持续出现黑眼圈，可能是因为患有痛经或月经不调所致。中医观点认为，月经不调和痛经是由于气滞血淤、寒凝血淤导致气血运行不畅所致，而黑眼圈则是气血循环异常在面部的反映。此外，月经量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈问题。

如何预防黑眼圈

1、确保充足睡眠

除了改善黑眼圈，睡眠对肌肤的保养结果是众多护肤品所无法比拟的。尤其是晚上10点到凌晨3点这段黄金睡眠时间，一旦错过就无法弥补，长期下来不仅无法消除黑眼圈，还会加重黑眼圈问题。因此，静心入睡，有助于更快改善黑眼圈。

2、选择合适的眼霜

每位注重眼部肌肤保养，渴望水嫩紧致眼部肌肤的女性都会拥有几款心仪的眼霜。欧雅泊思眼霜是一款修复病变眼部皮肤的眼部保养修复型产品，经过英国、华夏医生多年精心研制而成。利用植物提取和科技先进手段，提炼多种植物精华，齐全修复老化和病变细胞，完全逆转受损基因，从而实现启动肌肤细胞分裂再生、增强细胞活性等结果。

3、科学防晒

众所周知，黑眼圈是眼部皮肤黑色素沉着造成，而紫外线是形成黑色素沉着大的罪魁祸首，因此防晒也是去黑眼圈重要的环节，也是防止黑眼圈反弹的重要因素。在干燥的春夏季，残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在夏外出时，一定被忘记涂抹防晒霜及眼霜。

4、饮食调理

猪肝：猪肝富含铁元素，有助于提高造血功能。女性黑眼圈问题巨大程度上是由贫血和供血不足引起的。补血可以有效消除黑眼圈等症状。此外，猪肝中的蛋白质、卵磷脂和维生素A有助于促进眼部新陈代谢，起到缓解炎症作用。

芝麻：其实，很多人不知道芝麻除了有乌发的作用之外，其对于消除黑眼圈也具有神奇的功效。芝麻富含的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用的，从而能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

海带：海带中富含丰富的碘、铁等元素，铁质是构成血红蛋白的核心成分，适量补充铁质有助于增强血红蛋白的生成，提高其输送氧气和营养的功能。海带是铁质的良好来源，经常食用海带有助于减轻黑眼圈问题。