人体随着时间的推移会逐渐老化，眼睛作为一个极易受到老化影响的部位备受关注，眼部护理一直是人们关注的焦点。如何有效减少眼部皱纹呢？接下来将介绍一些眼部按摩技巧，有助于有效减少眼部皱纹。

眼部皱纹形成的3大原因：

眼部皱纹的生成主要是由于表皮组织干燥变薄，以及真皮层中胶原蛋白和弹力纤维的不足，导致其变得细小，丧失了状支撑力。皮肤失去弹性后，在受到挤压后就无法恢复，从而导致皮肤下垂，形成皱纹。若皮脂腺功能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜无法形成，角质层中的水分就会快速流失，使肌肤变得干燥。眼部每天高达一万次的眨动会更容易产生细小皱纹。如果皮肤进一步下垂，就会形成眼袋、眼皮下垂，眼睛看起来就像是本角眼。

2、紫外线的照射会加速眼部皱纹的生成。阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管扩张，骨胶原和弹性蛋白纤维受损弱化，黑色素分布不均。此外，长时间处于吸烟环境下会显著降低肤质，加速皮肤老化进程，使皱纹提前出现。

根据研究，习惯性表情会导致个人“性格”皱纹。人类情绪丰富，包括七情六欲、喜怒哀乐等，这些情绪会在面部表现出来，进而影响面部肌肉。长时间重复的表情动作会导致肌肉长期收缩，从而形成皱纹，例如抬头纹、眉间纹等。此外，睡姿也会影响皱纹生成，一些侧卧者早晨可能会发现眉间皱纹加重，这是由于皮肤受重力和枕头推力的影响在眉心处形成的。另外，午睡时压迫眼睛和面部也会导致皱纹的产生。

如何减少眼部的皱纹呢？

无名指按摩眼周

前列步：首先在无名指上取适量眼霜，根据眼霜的质地来控制用量。轻轻涂抹后，用无名指按照箭头方向轻轻点按眼睛周围的皮肤，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量均匀，眼角等重点位置更不可忽略。

从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉

第二步：紧接着，以无名指按照箭头指示的方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉。这一动作需要连续进行5次，且方向不可更改。这一动作有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效预防松弛，是抗衰老护理中不可或缺的一环。

用无名指依次涂抹上下眼睑

第三步：使用无名指轻轻涂抹上下眼睑，沿着内向外的方向轻柔涂抹，使眼部皮肤变得平滑。每个眼睑各涂抹三到四次，直到眼霜完全被皮肤吸收。务必轻柔用力，避免眼周区域可能出现的过敏和红肿问题。

对眼部进行适当的放松

第四步：后，对眼部进行适当的放松。用指尖轻轻按压眉心，感受到眼部周围的完全放松。每个人的涂抹顺序可能有所不同，但一般情况下建议大家在涂抹完面部乳霜后再涂抹眼霜。