当前，许多人长时间使用电子设备，导致干眼症患者数量增加，尤其是上班族。一些食物被认为对缓解干眼症有益。那么，治疗干眼症时需要注意哪些饮食呢？

干眼症应该做哪些检查

在泪液分泌实验中，正常情况下泪液的分泌量应在（10-15mm）之间。当没有眼部表面麻醉时，实验会测试主泪腺的分泌功能；而在表麻后进行检测，则是评估副泪腺的分泌功能（即基础分泌），观察时间均为（5min）。

2、泪膜破裂时间—（10s）则是泪膜不稳定。

3、泪液蕨类实验—蛋白缺乏者，比如眼类天疱疮、Stevens-Johnson综合征等，“蕨类”减少或者消失。

4、干眼症患者进行活检及印迹细胞学检查后发现，结膜杯状细胞密度降低、细胞核浆比增大、上皮细胞鳞状化生，角膜上皮结膜化。通过计算结膜中杯状细胞密度，可间接评估疾病重程度。

5、荧光素染色-可理解为性代表角膜上皮缺损。还可以仔细观察泪河的高度。

干眼症饮食注意什么

1、多食用维生素A菊花里含有丰富中的维生素A，是维护眼睛健康中的重要物质，对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。

2、**黑豆核桃冲牛奶**，**黑豆粉**1匙，**核桃仁泥**1匙，**牛奶**1包，**蜂蜜**1匙。将**黑豆**500克，炒熟后待冷，磨成粉。**核桃仁**500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过中的**牛奶**1杯后加入**蜂蜜**1匙，每天早晨或者早餐后服用，或者与早点共进。**黑豆**含有丰富中的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合**核桃仁**，可增加补肾力量，再加上**牛奶**与**蜂蜜**，这些食物含有较多中的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症中的症状。

3、为了促进健脑，建议增加摄入含磷脂丰富的食物，比如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。同时，有意识地多食用有助于保护眼睛的食物，如动物肝脏、菠菜、大白菜、番茄、牛奶、核桃、胡萝卜、青菜、羊奶、奶油、小米、枸杞等。

推荐干眼症喝这4款茶

1、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的养眼的食物。

3、菊花茶

做法：菊花适量，滚水冲泡饮用。

特点：菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康不可或缺的成分，同时也是中治疗疗多种眼部疾病的良药。饮用菊花茶可使人头脑清醒、双眼明亮，对于肝火旺盛、过度用眼导致的双眼干涩症状有显著疗效。

4、杞菊明目茶

做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。