炎炎夏日，是否会佩戴太阳镜呢？随着气温的上升，许多人开始戴上太阳镜外出。然而，戴太阳镜是否真的能够有效保护眼睛呢？其实，并非所有人都了解到选择太阳镜也是有一定学问的。如果选择不当，还可能导致青光眼等问题。请看以下内容，学习正确佩戴太阳镜的方法。

太阳镜的功能

1、防止太阳光中紫外线的照射

紫外线会损伤角膜和视膜，优质太阳镜能消减紫外线的照射。

2、防止强光的照射

当眼睛受到过多光线刺激时，会自然地引起虹膜收缩。一旦虹膜收缩到极限状态，人们就会开始眯眼。如果光线仍然过于强烈，比如雪地反射的阳光，就会对视膜造成损伤。高品质的太阳镜可以过滤掉多达97%的入射光，以保护眼睛免受伤害。

3、防止眩光的照射

有些表面，比如水面，会反射大量光线，形成亮点，可能会干扰视线或掩盖物体。优质太阳镜利用偏光技术可以有效消除这种眩光问题，接下来会详细介绍偏光技术。

4、消除特定频率的光线

某些频率的光线会模糊视线，而其他一些频率的光线能增强对比度。为太阳镜选择正确的颜色，使它在特定的环境下得到更好的结果。

太阳镜的危害

1、质量不好的镜片易对眼睛造成伤害，不能抗辐射、抗UV、不偏光起不到帮助人的结果。

2、戴久会在鼻梁下留下疤痕。

3、给耳朵增加了负重。

戴太阳镜的注意事项

正确佩戴太阳镜对保护眼睛健康至关重要。在阴天或室内光线昏暗的情况下，其实并不需要戴太阳镜。有些人不分场合，不管是在强光下还是在黄昏、傍晚、观影时都戴着太阳镜，这样做会增加眼睛的负担，导致眼肌紧张和疲劳，进而导致视力下降、视物模糊，重时甚至会出现头晕眼花等症状。婴儿、儿童等视力系统尚未完全发育的群体出色不要戴太阳镜。除了具有玻璃镜片的太阳镜外，其他镜片材料的耐磨性较差，使用者应定期检查太阳镜表面情况，一旦发现磨损影响清晰度，应及时更换。

在选配眼镜时要注意三个方面

1、在选择眼镜时，要特别注意验光环节。确保选购到一副合适舒适的眼镜，而准确性高的验光是至关重要的。在配镜前，务必核实眼镜店的验光师或验光员是否持有省级眼镜行业协会颁发的相关证书；若验光受情绪或身体状况影响，建议在数天内进行两次验光，以确保获得科学准确性高的验光结果。

2、要注意眼镜的材质选择。一般眼镜片分为树脂、玻璃和水晶等几种，镜片和镜框都应有保质期。镜片、镜框如果是进口材料，应该有进口商检证书。

3、重视产品质量检验合格证明。在购买眼镜时，重要的是要仔细查看所选眼镜的产品质量检验合格证明、生产厂家名称和地址，同时应该要求获取购物发票，以便在出现质量问题时能够维护自身的合法权益。