如果在黑暗中待上五分钟还无法看清周围环境，可能存在夜盲症状，建议尽快前往医院进行检查。维生素A对夜间视觉能力有重要影响，如果出现夜盲症状，服用适量的维生素A可以在几小时内改善症状，但务必在医生指导下使用大剂量维生素A。

夜盲是缺乏维生素A引起的眼疾

患有某种遗传性夜盲症的小朋友，尽管在光线明亮的环境下可以看到物体，但在黑暗中几乎看不见任何东西，这些孩子都对黑暗感到极度恐惧。建议家长们，如果孩子害怕黑暗，切勿认为这仅仅是因为他们胆小，应该寻求医生的帮助。

夜盲是因缺乏维生素A而引起的一种眼部疾病，患者在昏暗环境或夜晚视力受损，甚至可能完全失去视觉。正常人的视膜包含圆锥细胞和柱状细胞。圆锥细胞负责感知强光和识别颜色，而柱状细胞则能感知弱光但无法分辨颜色。柱状细胞含有视紫红质，这种物质在明亮环境中会因光线而被破坏并褪色，在昏暗环境下，依赖视蛋白和生命液中的维生素A才能得以恢复。

如果人体缺乏维生素A，视紫红质的再合成发生障碍，暗适应降低，就会出现夜盲。

夜盲症会出现的三种症状

1、铁屑性夜盲

在工作环境中，若铁屑误入眼内，会立即引起重刺激。若未消除铁屑，将在眼内逐渐发生化学反应，生成氧化铁，影响视膜上的杆细胞功能，导致夜盲。患者常表现为眼中异物感，多为单侧，因健侧眼睛会进行代偿，导致患者难以自知夜盲症状，通常在健侧眼疾或健康检查时才被发现。夜盲症状无法通过VA治疗，独特有效方法是清除眼内铁屑。

2、广泛性陈旧性脉络膜炎

脉络膜是位于视膜上方的一种重要组织，其中布满了丰富的血管，负责供应视膜所需的营养物质。当脉络膜发生广泛的慢性炎症时，可能导致其萎缩，影响视膜的生命液供给。这不仅会导致视膜上的杆细胞发生退变和破坏，出现夜盲症状，还可能由于锥细胞的生命液供应不足而导致视力下降。患者在白天的视觉功能也会受到影响，这些都是夜盲症的典型表现。

3、视膜色素变性

这种疾病是一种带有**遗传因素**的眼部疾病，通常首先影响视膜上的杆细胞，导致患者出现夜盲症状，夜盲症状呈逐渐恶化的趋势。随着病情的恶化，可能会波及锥细胞，导致白天视力下降。因此，患有视膜色素变性的患者通常首先出现夜盲，这种病变是双侧性的，易于被检测到。随后可能出现视野缩小，甚至出现“管状视野”，终导致失明。

以下食疗可辅助治疗视力减退

1、羊肝丸

由夜明砂250克、当归120克、木贼200克、蝉蜕100克、羊肝500 克组成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，适用于各种夜盲症。

2、枸杞叶猪肝汤

每次用枸杞鲜叶100克、猪肝100克、煮汤调味食用，可补虚益精、祛风明目，适用于治疗夜盲症及视力减退者，健康人常食亦有预防视力减退之功效。

3、朱砂蒸鸡肝

每次使用鸡肝1份、朱砂0.5克（水飞为末），将朱砂与鸡肝充分混合，置于小碗中，加入少量水，隔水蒸熟后食用，可每日或隔日一次。这种食疗具有养肝、宁神、益气、明目的功效，有助于辅助治疗夜盲和视力减退。

4、菊花丸

由菊花100克、巴戟30克、肉苁蓉100克、枸杞100克组成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有补肾壮阳、明目之功效，适用于命门火衰引起的夜盲症。