由于长时间面对电脑、手机、用眼过度，患上“干眼症”等眼睛问题而来眼科求诊的白领也越来越多了。

看视频打游戏引爆“干眼症”

经常在视听设备前操作和注视荧光屏，会导致人们出现一系列眼部不适症状。这些症状包括视疲劳、眼部发痒、烧灼感、视物模糊、眼部胀痛等，其中干眼症是比较典型的表现。医生指出，过去干眼症通常在出现特殊病变或者进入更年期时才会发作，但随着视频终端的普及使用，眼睛过度使用的情况变得更加常见；长时间观看视频、玩游戏会让大脑兴奋，导致眨眼次数减少，进而使泪膜稳定性下降，泪液无法均匀润滑眼球表面，因此各个年龄段的人都可能患上干眼症。不过，干眼症只会影响视觉质量，不会导致失明。

治疗眼睛干涩的茶饮小偏方

1、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

特点：这款枸杞茶有助于保护肝脏和改善视力。枸杞中富含胡萝卜素、维生素B1、B2、C，以及钙、铁等微量元素，是非常不错的滋补食材。长期饮用枸杞茶可以缓解因长时间使用电脑而导致的眼睛干涩和疼痛。

3、菊花茶

菊花适量，用沸水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护视力健康的重要成分，也是中治疗疗多种眼部疾病的良药。菊花茶有助于提神醒脑、明目通泪，对肝火旺盛、眼睛疲劳引起的双眼干涩有显著疗效。经常感到眼睛干涩的个体，尤其是长时间使用电脑的人，可多饮用菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。