许多女性朋友对于“为何准妈妈要小心眼病”一事感到困惑。医生指出，怀孕对于女性来说是一件重大的事情。为了确保胎儿在一个良好的生长环境中，孕妇的身体会经历诸如内分泌、生命液、心血管和免疫功能等方面的重大变化，这些变化有利于胚胎的发育。然而，这些身体功能上的改变可能会对被誉为“心灵之窗”的眼睛产生不同程度的影响，甚至导致一些看似无关但实际上存在的“眼病”。

那么，准妈妈要警惕哪些眼病呢？

一、眼角膜水肿：怀孕期间，由于黄体素分泌增加和电解质不平衡，容易导致眼角膜和晶状体内水分增加，形成眼角膜轻度水肿。怀孕期间，眼角膜平均厚度增加约3%，随着怀孕进展，水肿更加明显，角膜厚度增加也更为显著。角膜水肿通常会影响角膜反射和眼球保护功能。这种情况通常会在产后6～8周恢复正常。

二、屈光不正：妊娠妇女的角膜弧度在怀孕期间也会有所改变， 且在怀孕末期更加明显。据研究报道，角膜弧度在怀孕期间会变得较陡，屈光检查时有0.25～1.25屈光度的改变，产生轻度屈光不正现象，导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊；若有近视的话，近视度数则会增加。这种异常现象多在产后5～6周恢复正常。怀孕妇女如果出现远视或近视度加深情况，可在分娩一个月后再验配眼镜，如此验出的度数才会相对准确性高。

三、干眼症：正常的眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜之前，其功能是保护眼球并有润滑作用。怀孕期间眼睑水肿会导致眼睑发炎，使得泪液膜中的水液层更易蒸发。怀孕末期约有80%的妇女泪液分泌量会减少，使泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成干眼症。

护眼防病这样做：

1、眼部按摩：每天清晨或睡前，选择坐姿或站立，闭上双眼，双手掌快速摩擦揉搓，大约半分钟后会感到双手发热。然后快速将双手掌按摩在双眼上。等到热感减弱后，再重复这个动作，每天重复14次。这种方法有助于促进经络畅通，改善生命液循环。

2、运目：自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。

3、浴目：以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中草药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中草药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、缓解炎症、明目。