眼睛的重要性早已经不言而喻了，但是你知道吗，生活中的三种常见的不良生活习惯会重损伤你的眼睛。

伤眼的三大习惯要摒弃

1、1/3近视患者不戴眼镜

根据调查显示，当前有三分之一的眼睛不适者不使用眼镜。造成这种情况的原因，许多人是基于外观的考虑。眼科医生提醒，发现近视后应尽快寻求专業诊断，明确是假性近视还是真性近视。如果是后者，应及时进行矫正，以免视力继续下降，终导致低视力。

2、成年后视力稳定了，不需要年年查

数据显示，仅一半被调查者在过去12个月内接受了视力复查。更令人担忧的是，有三分之一的受访者在近一次配镜时没有接受医学验光和屈光度数复查，而是仅仅根据过去的度数进行配镜。医生指出，尽管青少年和老年人的视力变化较快，但这并不意味着成年人的视力就是稳定不变的。

事实上，成年人的视力并非固定不变，不良的用眼习惯同样会对他们的视力造成不良影响。因此，近视的成年人每年也应接受一次验光检查；非近视的成年人则应每两年进行一次检查。同时，应注意眼部保健，避免长时间过度用眼，务必佩戴质量合格、适合自己的眼镜。

3、三成患者1副眼镜用到坏

新调查结果显示，绝大多数民众未意识到眼镜也有使用寿命。其中有29.2%的人会在3年或更久的时间内才考虑更换一副眼镜，而有36.4%的人则是等到眼镜损坏后才会想到更换。眼科医生指出，我国地处风沙频发地区，因此建议出色将树脂片每2—3年更换一次。此外，人们在日常对镜片的保养方面存在较大疏忽，导致许多镜片出现划痕等问题，进而降低了镜片的透光率，容易引发视疲劳，进而加速近视的发展。因此，建议每半年定期前往原购买眼镜的专業店进行视力检查和镜片护理，一旦发现镜片“超期服役”，务必立即进行更换。

认清常见的护眼误区

1、打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破裂、视膜脱落等。

常见错误：马上热敷。如果是一般的眼睑淤血或出血。受伤后切不可立即按揉或热敷。以免加重皮下血肿。

正确方法：眼部挫伤后应首先进行冷敷，每天进行3～4次；出血停止后48小时开始热敷，每天进行3～4次，每次15分钟。如果眼角出血后出现气肿，切勿擤鼻涕。若发现眼部出血，或者疼痛不缓解、视力减退，应及时前往医院接受齐全检查。

2、许多眼部损伤常常是由于放鞭炮、玩弹弓，或者直接刺伤如刀剪、玻璃等引起的。这些损伤可能导致眼内组织受损甚至脱出。特别是一些异物引起的角膜穿通伤，会带入大量微生物到眼内，可能引发眼内炎、全眼球炎甚至颅内感染，对生命构成危险。

常见错误：把内容物送回眼眶。或者用水冲洗。这两种方法都是不可行的，只会加量损伤或引起感染。

正确做法：应用大小合适的盖子，消毒后盖住脱出的伤眼并包扎，快速送医院急诊；运送途中尽量避免颠簸及低头动作，防止眼内容物进一步脱出。

3、异物伤也很常见。异物入眼后，伤眼出现异物感、疼痛、畏光、流泪、视力下降、结膜充血等，重的可能角膜穿孔。

常见错误：用力揉搓，这样会加重损伤。

正确做法：用消毒的棉签浸生理盐水轻轻地擦去异物，然后再滴抗菌素眼药水。若异物较难除去，应请眼科医生处置。