视觉是评价一个女性魅力的关键！眼含春水、明亮晶莹、眼波流转、神采飞扬等等都是女性必备的特质。然而许多美丽女士的眼部常常受困于黑眼圈、眼袋、浮肿、细纹等问题，如何解决这些眼部困扰呢？小编分享独门秘籍，一同来看看吧！

1、戴错眼镜——眼周细纹

当视力不佳而未佩戴眼镜时，为了看清物体，眼睛往往会不自觉地眯起来，有些人甚至会眯起眼睛的同时皱起眉头。对于近视者来说，这几乎成了习惯，然而这种行为很容易在脆弱的眼周皮肤，尤其是下眼睑部位，导致垂直状细纹的产生。

怎么办？选择一款适合的眼镜，至少在用电脑、看电影电视或阅读这种需要连续用眼的时候佩戴。

2、不注意补涂——密集干纹

有关眼部护理，有人认为只有早晚使用眼霜才有效。但事实并非如此。很多人因为担心长脂肪粒，选择使用质地轻薄的眼部啫喱，每次只涂抹极少量。然而，往往到了下午，眼周就会出现干纹。特别是在化妆或者在空调、暖气房中，干燥的情况更加明显。

如何应对？脂肪粒与眼霜的油分含量是否有直接关联，凝胶状的眼霜在减少水分流失方面相对较差，如果您喜欢清爽的质地，那么可以随身携带一支凝胶状眼霜，随时进行补涂。

3、眼沟下陷——“黑轮”

从内眼角延眼骨下部的浅浅凹陷，俗称泪沟。泪沟下陷与年龄没有关系，有可能先于眼袋出现。凹陷部位的阴影容易造成眼圈发黑的印象，而相对突起的部位又会被人认为是眼袋——“黑眼圈眼袋”，即恼人的“黑轮”。

如何处理？眼泪沟的起因难以确定，可能是遗传所致，也可能是由于长期劳累引起的。要注意眼部卫生，避免过度用眼，长时间低头工作时每隔一个小时应抬头眺望远处，适时按摩眼部以放松，消肿的眼角和抗衰老眼霜都能有所帮助。但一旦眼泪沟重，出色还是咨询专業眼科医生。

吃什么对眼睛好？

1、富含维生素A的食物

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。

富含维生素A的很不错来源包括各类动物肝脏、鱼肝油、奶制品和禽蛋，而植物性食物中的胡萝卜素则可在体内转化为维生素A。举例来说，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯，以及水果中的桔子、杏子和柿子都含有丰富的维生素A。

2、维生素B群含量丰富的食物

眼睛的视膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒视觉疲劳、眼帘痉挛。

含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶（维生素B2）、肉类（维生素B1， 烟碱酸）

3、富含维生素C的食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。

含维生素C丰富的食物如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量高。