低龄儿童视力问题近年来日益重，不少幼儿园小朋友也出现近视、散光的情况。对此，不少家长揪心，眼科医生忧心。

小小年纪就成为“小眼镜”，究竟是谁惹的祸？

电子设备的不当使用和学业压力过重，导致近视问题在年轻人中愈演愈烈。如今许多孩子长时间沉迷于iPad、智能手机等电子产品，成为了“屏幕奴隶”，而家长们却往往放任不管，认为这样比较轻松。事实上，幼儿的眼部视神经尚未完全发育成熟，使用电子产品需要频繁调节晶状体，这会导致许多孩子的视力过早衰退，容易出现近视问题。

据了解，孩子学习压力大、长时间过度用眼、户外活动时间少、用眼习惯不当、父母监管时间有限，以及饮食习惯也是近视的重要原因。

怎么样保护好孩子的眼睛？

加强科学用眼意识，及时纠正错误的用眼方法。

1、严格控制孩子用眼时间，教会孩子合理用眼，过多地使用智能手机、平板电脑等电子产品容易造成屈光不正等问题。要减少看近的频率和时长，一般用眼30-40分钟后要有10分钟的休息可通过远眺或闭眼等动作来放松眼睛，多看绿色植物或做眼保健操。

2、在小朋友学习过程中，务必注意提醒坐姿保持正确。要端正挺直，保持适当的距离，不能低头弯腰，培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在书桌上或扭着身体；

3、写字读书要有适当的光线，光线出色从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担；

4、在保护孩子的视力方面也非常重要，家长们需要注意孩子的饮食营养，不要让他们挑食或偏食。孩子应该多摄入水果和蔬菜，保持营养的均衡。特别是含有甲种维生素丰富的食物，如各种蔬菜、动物肝脏和蛋黄等，对视力发育非常有益。胡萝卜富含维生素B，对眼睛尤为有益；

根据新研究发现，孩子每天户外活动3小时以上，可以显著降低近视的发展概率。因此，在孩子学习之余，家长们不应该给孩子过多的学习压力，而是要鼓励他们多参加户外活动。

总之，家长们生活中需要及时纠正孩子错误的用眼方法，加强科学用眼意识，关爱孩子的健康，呵护眼睛，从小做起。