有时候，眼睛感觉像进了沙子，或者出现烧灼感、瘙痒，甚至对光线过敏。视物也可能变得模糊，流泪频繁，戴隐形眼镜时会感到不舒服。这时，需要留意一下，是否患上了干眼症。

眼泪的成分和功能

眼泪主要由水组成，占据了绝大部分(98.2%)，同时还含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体等其他物质。眼泪的作用是润滑眼球表面，保护眼睛免受碎片和感染的伤害。每次眨眼时，眼泪会湿润眼球表面，然后通过眼睑上的泪小点流入鼻腔。当眼泪的质量或数量出现异常时，眼睛表面会变得干燥，并对外界刺激变得非常敏感。有时，眼睛过于干燥，基本泪液不足，反而会刺激反射性泪液分泌，导致频繁流泪。

干眼综合征

干眼症主要是因为眼泪分泌不足，这种情况被称为干眼综合征或者干燥性角结膜炎(KCS)。KCS的发生原因多种多样，不同的原因导致的病情也有所不同，有些可以在短时间内自愈，而有些可能会持续很长时间。

危险因素：

1、空气干燥

当空气湿度较低时，例如在高温环境、空调房间或飞机上，干眼症状会加重。此外，长时间吹风也可能加重干眼症状，例如在室外骑自行车时没有佩戴防护眼镜。

2、长时间盯着电子屏幕

长时间盯着电脑或者是手机时很少眨眼，眼球表面的不到充分的湿润，所以也会加重干眼症状。

3、配戴隐形眼镜

隐形眼镜贴附于泪膜表面。当泪膜受损或眼球表面干燥时，佩戴隐形眼镜会引起不适，甚至无法继续佩戴。若遇到此情况，建议就医寻求解决方案或考虑更换其他材质的隐形眼镜。

干眼症有哪些原因：

1、年龄

随着年龄的增长，泪腺萎缩，眼泪产生减少。同时，随着年龄的增长，肌肉变得松弛，眼睑开始下垂，也会造成眼球表面泪膜的损伤。

2、疾病

当身体的免疫功能发生紊乱时，可能会导致自身免疫性疾病。这种情况下，免疫系统可能会破坏泪腺的分泌功能，从而引发干眼症。一些典型的自身免疫性疾病包括狼疮性疾病、类风湿性关节炎以及干燥综合征(该综合征不仅会破坏泪腺，还会破坏唾液腺的功能)。

3、眼部的手术

白内障手术、准分子激光角膜切削术(PRK)以及准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)等手术可能会导致干眼症。这是因为这些手术可能会对泪腺神经造成损伤。如果你遇到这种情况，你可以向医生咨询并使用一些眼药水。对于大多数人来说，一旦视力恢复，干眼症的症状也会随之消失。

4、药物因素

当你在服用某种药物时出现了干眼的症状，那你就需要仔细阅读药片说明书了。一些药物，如抗组胺药、β-受体阻滞剂，和一些抗抑郁药，会影响眼泪的分泌从而造成干眼。

蒸发性干燥性角膜结膜炎

当泪液质量不佳时(主要指缺乏脂质成分)，眼泪会迅 速蒸发，导致眼球表面缺乏充分润滑。这种情况通常是由于睑板腺功能障碍引起的，睑板腺出口阻塞导致脂质成分无法正常释放到泪液中。对于由睑板腺功能障碍引起的干眼症，可以尝试用温毛巾湿敷或使用眼睑洗涤液，这些方法可以帮助清除眼部坏死组织细胞，促进脂质成分的排出，并增强腺体的抗感染能力。

泪道的感染

泪囊炎是由于鼻泪管狭窄或阻塞后合并细菌感染所引起的疾病。该病可发生在任何年龄段，但婴儿是常见的患者群体。泪囊炎的典型症状包括鼻根部泪囊区的红肿和疼痛，眼泪过多，有时还伴有发热。抗生素是常用的治疗方法，然而一些患者可能需要接受小手术治疗。

有哪些治疗方法

1、人工泪液

人工泪液指的是药店里卖的药膏或者是滴剂。长时间使用时，有一些可能会失效，但并不是所有的都这样。此时，你需要去看医生来换一种合适的眼药水。

2、食物

ω-3脂肪酸除了对健康有其他好处外，同样有助于眼球表面保持湿润。鱼类中富含ω-3脂肪酸，尤其是鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼。当然，你如果不喜欢吃鱼，也可以用其他食物替代。

防护措施：

如果你感到眼睛干燥，建议尽量避免刺激因素，如使用吹风机、空调，远离有风或烟雾的环境等。另外，可以在身边放置加湿器，并在长时间盯着电脑屏幕时注意适时休息。在室外活动时，可以考虑佩戴游泳或滑雪护目镜，或者其他防护眼镜，以避免眼睛干燥。