长时间使用电子产品，如电脑和手机，容易导致眼睛疲劳。即使是阅读报纸也可能引起眼睛疲劳，尤其是年龄增长。眼睛疲劳已成为普遍现象，许多人倾向于随意滴用眼药水来缓解眼睛疲劳和不适。然而，医生提醒：若眼药水使用不当，长期使用可能会导致更重的眼部疾病！那么，如何选择适合自己的眼药水？如何正确使用眼药水呢？

怎么选择眼药水？

首要步骤是前往医疗机构获得更准诊断，根据医生建议选用眼药水。若自行购买，务必选择药物成分清晰标识且在有效期内的产品。常见的眼药水种类包括：抗菌素类眼药水，适用于感染性炎症，如沙眼、感染性结膜炎、角膜炎等。降低眼压的眼药水，供青光眼患者使用。治疗白内障的眼药水，适用于老年患者。“抗疲劳”类眼药水，适用于上班族和眼部疲劳人群。抗过敏类眼药水。激素类眼药水，具有镇痛、抗过敏和免疫抑制等结果。

市面上的眼药水一般都含有防腐剂，长期使用含有防腐剂的眼药水，容易造成角膜上皮的损伤。防腐剂会破坏眼结膜的杯状细胞，这对眼睛水样层的稳定性造成巨大的影响，会引起干眼症等一些不良症状。所以若经医生诊断需要长期使用眼药的患者，出色选用无防腐剂的眼药水。

怎么滴眼药水才正确？

在使用眼药水之前，应首先进行洗手。接着，打开瓶盖后挤出一滴废弃眼药水。采取仰卧或坐姿，稍微后仰头部，睁开双眼，用一只手的食指轻轻拉下下眼皮成袋状，另一只手拿着眼药水瓶，距离眼睛约2cm高处，垂直向下滴入1滴眼药水进入下穹隆即可。注意不要让瓶口接触到眼睑和睫毛，避免眼药水直接滴在眼球上。后放开下眼皮，闭眼3~5分钟，用手指轻轻按压眼角内侧鼻泪管区至少2分钟，以减少药液的流失和全身吸收。使用眼药水的频次应当按照医嘱或药品说明书执行，不要随意增加、减少或停止使用。使用完眼药水后，应按要求前往医院复查，由医生决定是否停药或更换药物。

另外，双眼都需要用药者，应按先健眼、后病眼的顺序。如同时使用两种以上的眼药水，需间隔5～10分钟。需同时使用眼药水和眼药膏，应先用水后用膏。

眼药水每次只滴一滴，一日顶多六次。多数人使用眼药水的一各误区就是眼药水的使用量。使用眼药水时，一次一滴足够。另外，眼药水滴用过多眼睛反而易干燥，眼药水开封后两个月应废弃不再使用，这些事项都要注意哦！