许多人普遍认为老花眼是老年人才会患的眼病，其实长期面对电脑的办公室白领也同样容易出现老花眼。老花眼又称为老视眼，今天小编来为大家介绍治疗老花眼的方法。

办公室白领易患老花眼

在眼睛长时间注视电脑且不注意放松和调节的情况下，可能会导致老花眼的提前发生，甚至在30岁左右就会出现老花眼的症状。医生建议，长时间使用电脑的人，在每工作半小时后，应该休息10至15分钟后再继续工作。

在休息期间，给自己来点按摩，对眼睛的疲劳也很有帮助。闭上眼睛，两手食指按住眼头的位置，轻轻沿着眉骨画到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下画到眼头的位置，反复数次。两手掌互相搓热，眼睛闭上，然后利用掌心部位的热气，轻轻盖住眼球，但勿重压眼球。两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处。

此外与电脑屏幕的距离不可少于30厘米，应当佩戴经过防辐射认证的护目镜，以免辐射对眼睛造成伤害。如果眼睛感到干涩、发痒，应当先闭眼休息几分钟再睁开，切勿用手揉眼睛。如果症状没有改善，就必须寻求医疗帮助，因为可能是由其他感染引起的。

远离老花眼 让眼睛多休息

临床观察表明，老花的成因除了自然老化外，还包括科技发展引起的人为老化。主要原因是长时间使用3C产品和阅读，会导致睫状肌长时间处于紧绷状态，久而久之会导致睫状肌过劳和弹性疲乏，从而形成老花眼。因此，在进行眼睛激光手术或抗老花晶体置换手术之前，都需要经过多项严谨的术前检测，并且需要试戴模拟镜片。对于检查结果不合格的患者，都不建议进行手术。

医师提醒：

尚未老花的居民可通过使用滤光眼镜，避免高能量萤幕蓝光的伤害，保持眼睛与萤幕的适当距离，缩短用眼时间，让眼睛多休息，以减缓睫状肌疲劳等方式延缓老花。在饮食上则建议补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等的食物，对于维持眼睛健康都有显着的帮助，而各类含有抗氧化成份的蔬果，也是很不错的护眼食材。