视觉器官不仅是内心所有地区的窗户，更是整体健康状态的窗户。无论是追求美丽的年轻人还是对外表不太在意的老年人，建议每天花一点时间审视自己的眼睛。通过观察眼睛微小的变化，或许可以发现一些全身健康问题的端倪，及时采取措施。眼睛可以透露出身体各种疾病的迹象，现在就来看看以下常见的眼部问题所在吧。

黑眼圈：不注意生活方式自找的

1、遗传体质：患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。

过度疲劳会导致眼圈变暗

4、静脉曲张：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。房事过度：传说中，古埃及艳后妖艳淫荡，性能力超人一等，同时有非常明显的黑眼圈（不知是否遗传体质）。所以，在当时，女性的化妆非常流行将眼皮涂抹成黑色眼圈，用以强调“性能力”。事实上，房事过度又睡眠不足，当然容易引起眼部静脉血流淤塞。

5、外伤：眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外观。

消除黑眼圈的方法

1、肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。

2、含有维生素A的食物，例如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等有助于消除黑眼圈。

3、确保健康的生活作息时间。少熬夜，确保充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。

4、按摩眼周穴位如攒竹、晴明、四白等，可以起到舒通经络，宣通气血，调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。

消除黑眼圈的偏方

1、**鸡蛋银戒指转眼**：将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放**纯银戒指**。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部生命液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

2、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷结果出色，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

3、**土豆片敷眼**：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。**贴士**夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。**点解**：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

第四种方法：苹果眼部护理：将苹果切成薄片，将其敷在闭着的眼睛上方。保持这种姿势约15分钟，然后用浸湿水的棉球轻轻擦拭眼睛周围。提示：为防止切开的苹果氧化，可以将其浸泡在盐水中。拿起苹果后，可以轻轻抛一下，如果感觉手湿，表示果实含有较多水分，这样的苹果更适合眼部护理。

5、柿子敷眼：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士：出色早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

6、**蜂粉蜂皇浆**：蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在**黑眼圈**位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期有效。点解**蜂皇浆**含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。