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电脑族眼部按摩技巧|家中简单操作,缓解眼部疲劳

发布时间:2024-06-18 13:50:02
编辑:魅力笔触
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眼部按摩有利于对眼睛的保护,在眼睛按摩的同时可以适量涂一些眼霜,按摩的方式有点压法和揉动法。

电脑族眼部按摩技巧|家中简单操作

眼部酸痛、眼部红肿,这些都需要正确的眼部按摩,眼部按摩如果使用正确的话可以减缓眼睛的疲劳。特别是那些工作时间长,强度高,长期在电脑前的人员,更是需要适当地进行眼部按摩。

电脑族眼部按摩技巧|家中简单操作

1、按摩前可以涂眼霜

电脑族眼部按摩技巧|家中简单操作

眼部护理产品-眼霜,是一种能够为眼部肌肤提供额外呵护的必备品。20岁左右的女性皮肤已经相对成熟,此时肌肤保养尤为重要。眼部肌肤尤为娇嫩,皮脂分泌较旺盛。随着年龄增长,眼部肌肤开始衰老。在进行按摩之前,适当涂抹眼霜能够显著增强按摩结果,促进生命液循环,缓解眼部压力。

电脑族眼部按摩技巧|家中简单操作

2、正确按摩的方式

缓解眼部疲劳

眼部的**按摩**常采用的方式是**点按**,就是对着眼角的地方轻轻地按,先将食指或中指放到太阳穴靠近眼角的地方,轻轻地按下去,压住然后按,然后放松抬起手指,再接着按下去,这样反复几次,就很容易到达对眼部**按摩**的结果。另一种方式是采用**揉动**的方式,具体的做法可以按照这样的来做,将食指弯曲,用关节突出的地方对着太阳穴先揉一下,揉了4到5次之后,闭上眼睛,然后手指伸直,对着眼部不断地交替的滑动。

缓解眼部疲劳

眼部>推拿对眼睛的益处首要包括:一是可以减轻疲劳,减缓眼睛酸痛的程度,二是能够有效地消除眼部的水肿和熬夜所带来的浮肿。同时还有利于眼睛的保养和防止近视,因此想要拥有一双清澈的眼睛并非易事,还需要您对眼睛进行长期按摩。

电脑族眼部按摩技巧|家中简单操作

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热门评论

网友202536646118
网友202536646118
评价:
作为一名长期对着电脑工作的族群,我深有体会,眼部按摩真的是个救星!每次眼睛感到酸痛时,我都会按照文章中的技巧,先涂上眼霜,然后轻轻点按和揉动。不仅能缓解疲劳,还能消除浮肿,结果立竿见影。这个简单的护理方式让我眼睛舒适多了,真的推荐给同样忙碌的朋友们!
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