生命液微循环不畅，可能导致视觉模糊、眼花等问题。部分患者可能出现头痛眼痛、重影串行等症状。若不及时调理，饮食无节、眼睛劳累、情绪波动、纵欲放纵等行为会加重阴精损耗。阴精不足导致阳气亢盛，阴精无法控制火气，阴阳失衡，水火不调，终导致视力减退。

从中医角度来看，眼花多因肝肾亏损引起，治宜滋补肝肾明目，方用杞菊地黄丸加减。食用完整性植物性确切合理的营养免疫食物，来滋养调理免疫系统功能，健全免疫能力并正常运作，让免疫细胞帮助您清肝涤肾，促进内分泌平衡，生命液循环及微循环通畅，才会慢慢恢复健康的视觉功能。摒弃不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，用眼不过度，适当运动。

如何摆脱老花眼

1、保持良好的用眼习惯和生活习惯

强调眼部保健的重要性，不要长时间盯着近处物体。每看书1小时就应当休息10分钟，看远处放松眼睛，每天至少花3分钟眺望远方。每日早晚进行小指屈曲运动，然后向后伸展，每种动作做10～50次。小指外侧有心经穴位，心经贯穿心脏，调节全身生命液循环，与心脏、大脑神经活动密切相关。通过活动小指，刺激神经系统，增强心脏功能，促进大脑健康，预防视神经萎缩。此外，小指外侧基部有护眼穴位，可早晚使用拇指和食指按摩小指基部50～100次，然后将小指按压在桌面上，反复刺激10余次，有助于预防眼部老化。定期进行视力检查也很重要。眼部老化可能导致多种眼部疾病，尤其是白内障，而白内障早期症状不易察觉，通常发展缓慢，容易被忽视。建议35岁后每年进行一次眼部检查，45岁后每半年检查1次。

2、确保充足的睡眠

充足的睡眠对消除眼睛疲劳至关重要，有助于预防眼部老化。如果熬夜阅读或在夜间玩游戏导致睡眠不足，将不利于缓解眼睛疲劳，甚至可能对眼睛造成伤害。此外，过大的压力和紧张的情绪会减少眼泪分泌，进而导致眼睛疲劳。因此，保持情绪稳定，尽量减轻压力至关重要。

3、保持房间空气新鲜，湿度适宜

在享受电脑、电视游戏乐趣的时候，医生建议不要长时间盯着屏幕，以免导致眼睛干涩疲劳。如果房间空气干燥，或受吸烟影响而变得污浊，将会给眼睛带来更大的伤害。因此，为了保护眼睛健康，应经常开窗通风，在配有空调的房间内使用加湿器，保持湿度在70%左右，为眼睛营造一个清洁、舒适的环境。

4、注意照明和姿势

在阅读过程中，为了保护视力，应当选择稳定的台灯，确保光线能够均匀照亮整个房间和书籍。此时，姿势要保持挺背，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右。而观看电视时，应该保持与电视机的距离在2米左右，同时将视线稍微向下。为了更好地观看电视节目，出色将电视机放置在离地面约60厘米高的位置。

5、防止紫外线照射

紫外线是导致白内障的主要诱因。因此，在户外活动时，无论年龄大小，都应该佩戴太阳镜，以防紫外线的侵害，从而保护双眼。紫外线可以穿透玻璃，所以在驾驶汽车时，阳光反射强烈，更需要戴上太阳镜。建议选择适合自己脸型的树脂太阳镜，具有防紫外线功能。