在炎炎夏日，戴上一幅太阳镜不仅可以防晒，还可以成为时尚配件。然而，在众多太阳镜中，如何选择适合自己的颜色和材质，以及近视眼患者是否适合佩戴太阳镜，都是需要认真考虑的问题。

夏季紫外线指数极高，对眼睛的伤害也是为重的。当眼睛受到过多光线刺激时，会自动收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限，人们就会不由自主地眯起眼睛。如果光线仍然过于强烈，就会对视膜造成损伤。这时，太阳镜就显得尤为重要，一副品质优良的太阳镜可以过滤掉高达97%的有害光线。

并非每个人都适合佩戴太阳镜。因为一些眼病患者戴太阳镜可能会适得其反。例如，患有闭角型青光眼的人戴太阳镜可能会引发青光眼；色盲、夜盲者戴太阳镜可能会导致视力明显下降；6岁以下的儿童视功能处在发育期，戴太阳镜可能会导致弱视；白内障、眼底疾病导致视力低下者建议不要戴太阳镜。此外，老年人也不建议戴太阳镜，因为光线变暗容易发生危险。相反，有一些人则必须佩戴太阳镜：进行白内障手术后放置人工晶体的人、因某些眼病使瞳孔扩大的人、从事滑雪或高山探险运动的人以及司机，为减少紫外线对眼睛的损害，出色佩戴太阳镜。

眼科医生指出，患有近视的患者在选择太阳镜时应当考虑屈光度的因素。对于低度或中度近视的患者来说，可以选择一般的、没有屈光度的太阳镜，只要不影响靠谱即可。但是，对于高度近视（高于600度）的患者来说，则必须佩戴具有屈光度的太阳镜才能确保靠谱。

根据功能选墨镜。墨镜按功能可分为偏光镜、遮阳镜、运动镜。司机、钓鱼爱好者建议选择偏光镜，能消除来自四面八方的眩光，使物体看起来更清晰。遮光镜能选择性地过滤有害的蓝光和紫外线，同时使其他可见光尽可能多地透过镜片，适合黄斑变性、糖尿病眼病、准分子术后患者佩戴。运动镜的镜架都是特制的，适合滑雪、登山人群。一般人群在佩戴墨镜前，建议先咨询专業眼科医生，选择有防紫外线标识的墨镜，从而避免不必要的伤害。

眼镜片应该选择中等深度。眼镜片有多种颜色可供选择，为了眼部健康着想，出色选择中等深度的灰色或茶色。选择眼镜片颜色时，应考虑周围环境的颜色不会失真、物体边缘清晰，并且能够有效识别不同颜色的信号灯。灰色眼镜片能够均衡吸收任何色谱，戴上后景物只会变暗而不会出现明显的色差；而茶色眼镜片则可以过滤掉大量的蓝光，提高视觉对比度和清晰度，在空气污染重或多雾的情况下结果尤为明显。驾驶员戴眼镜时，不宜选择过深的颜色，否则会延迟视觉信号传达到大脑，导致速度感觉失真，从而可能做出错误判断。建议出色选择棕色墨镜。