在干燥的气候下，人们常常会感到眼睛干涩，缺乏水分。中医理论认为，肝主眼睛，因此眼睛干涩意味着肝脏需要被呵护。那么，如何从眼睛的状况中发现潜在的健康问题呢？另外，如何通过饮食来滋养肝脏？接下来让我们一起来探讨一下。

眼睛能暴露什么健康隐患

高胆固醇。角膜周围出现黄色的圆环，或视膜的血管上形成黄色斑块等，都很可能说明身体里的血脂已经超标。

糖尿病。糖尿病视膜病变是失明的主要原因之一。而眼科检查可以及时发现视膜血管的渗出、微血管瘤等早期病变。

高血压。如果连接视膜的中央血管发生弯曲或扭结，眼睛里发现有小血管出血等，很可能意味着高血压离你不远了。

甲状腺疾病。像青蛙一样突出的眼球、“鼓胀”的眼睛，是甲状腺功能亢进的典型症状之一，一旦发现要给予高度重视。

湿疹。由于眼睑处的皮肤比较敏感，这里常常成为湿疹等皮肤病的先“报警点”，以及检测治疗结果的“观测地”，帮助人们进行自我判断。

一种感染性疾病。眼睛呈现粉红色，类似“沙眼”症状，可能是衣原体感染的体现，有助于进一步查明相关的性传播疾病。此外，猪囊虫病等寄生虫感染时，也可通过眼科检查发现端倪，有助于尽早治疗。

肝病。巩膜（眼白）的颜色，可间接反映肝脏的功能状态。比如，眼睛发黄很可能说明肝脏功能受损，生命液的胆红素含量较高，提示可能有急性肝炎。

护肝明目的药膳

1。枸杞粥：杞子20克，大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。

2。枸杞子猪肝汤：枸杞子适量，猪肝适量，同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富，二者匹配养血明目。

3滋补明目粥：枸杞5克，桑葚5克，山药5克，红枣5个，粳米100克同熬粥食用。枸杞、桑葚有养血明目之功，山药、红枣则有平补肺肾、益气健脾之效。视力疲劳者如能每天早晚两餐，长期服用，即可消除眼干疲劳症状，同时增强身体素质。