随着社会的不断发展，科技的快速进步，如今电子设备已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，随之而来的是许多人因长时间盯着液晶屏幕而导致眼睛不适的问题。眼睛长时间看液晶屏幕会引起眼睛瘙痒，这是为什么呢？许多人错误地认为眼睛痒时揉一揉就会好转，但事实恰恰相反。眼睛痒时切勿用手揉搓，因为手上寄生着大量微生物，乱揉眼睛可能导致感染。那么，当眼睛发痒时应该怎么处理呢？接下来将详细介绍应对眼睛瘙痒的方法以及缓解眼睛瘙痒的技巧：

首先了解一下眼睛痒的原因

眼睛瘙痒的一个常见原因是眼睛过度使用。随着生活水平的提高，电视和电脑的普及率越来越高。许多人，尤其是年轻人，长时间坐在电视机前看连续剧，或者长时间坐在电脑前玩游戏。他们长时间盯着电视屏幕或电脑屏幕，眼睛长时间不眨眼，导致视力重疲劳，从而引发眼部瘙痒和干涩的症状。

眼睛瘙痒的第二个原因是眼睛过敏导致的眼睛瘙痒。如果患者眼睛感到瘙痒，并且有明显的季节性表现，特别是每年在春季花开时出现眼睛瘙痒的症状，而在其他季节却没有明显的眼睛瘙痒情况，同时伴随鼻子瘙痒、流清鼻涕、频繁打喷嚏等症状，则很可能是过敏性结膜炎引起的眼睛瘙痒。

眼睛痒的第三个原因是眼角感染导致的眼睛瘙痒。如果某人的眼部不慎感染了阿氏菌，就会导致他们的眼睛异常瘙痒，对光敏感，风一吹就流眼泪，眼皮翻开后，眼角会明显充血、肿胀，影响正常视物。

造成眼睛瘙痒的原因之四：眼部受污染引发的眼睛瘙痒。许多热爱美丽的女性经常经历眼睛瘙痒的情况，这主要是由于眼睛受到了重的污染所导致的。许多女性朋友都有化妆的习惯，画眼线、涂抹睫毛膏等都可能导致女性眼睛受污染，从而出现眼睛发痒的症状。此外，佩戴隐形眼镜也常常会导致患者眼睛发痒。

眼睛痒的第五个原因：眼睛干涩导致的眼睛痒。许多出现眼部瘙痒症状的人，通常是由于眼睛过于干涩，感觉到眼睛中有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状经常会伴随着患者口腔干燥，因为患者眼睛内水分不足，会引起眼睛发痒、干涩，带有明显的灼烧感。

那么舒缓眼痒症状的处理方法：

缓解眼部不适的方法之一是定期眨眼：当您长时间盯着电脑屏幕时，请记得频繁眨眼，以促进自然泪液的分泌，从而使眼睛感到舒适。同时，定期远眺也很重要，这样可以让疲劳的眼睛得到放松。养成频繁眨眼的良好习惯，是预防干眼症的很不错方法。

缓解眼部不适的第二种方法是适当休息：“干眼症”是一种与压力有关的疾病，对于上班族来说，长时间盯着电脑屏幕会容易导致“干眼症”的发生。因此，在工作间隙适当活动一下，或者泡杯咖啡、茶等。不要长时间连续工作，这样只会伤害你自己的身体，没有必要拼命工作！

舒缓眼痒的方法之三、不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

舒缓眼痒的方法之四、多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和c的新鲜蔬果。

舒缓眼痒的方法之五、冲泡保健药草茶：决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很不错的功效，你不妨试试。

对于患有眼睛痒症状的患者来说，需要注意减少眼睛用力，以缓解眼部疲劳。同时要保持室内空气清新，确保居室内空气湿润。另外，日常应注意眼部保养，每天坚持进行眼部保健操。此外，要注重个人卫生，尽量避免用不洁的双手揉搓双眼。