寒冷的冬季让人感到刺骨，为了保暖，人们会将全身包裹得严严实实，围巾、帽子、手套应运而生。然而，眼睛却是无法得到很不错的保护。医生提醒，眼睛同样需要得到“保暖”，以预防冬季常见的眼部疾病。

1、迎风流泪

一到冬季，寒冷的北风吹过，许多人常常感到鼻子不舒服，从而流下了眼泪。冬季气温下降，加上大风，对寒冷空气敏感的人在这种环境下容易感到眼睛受到冷风刺激，从而导致泪腺分泌增加，引发眼睛在风中流泪的情况。实际上，这是由泪囊炎引起的，各种病菌或沙眼、慢性鼻炎等疾病都可能导致鼻泪管黏膜发炎，造成阻塞，并逐渐发展为慢性泪囊炎。因此，过敏性鼻炎患者也是泪囊炎的高发人群。

解决方案：当眼睛出现迎风流泪的情况时，外出的时候则需要做好眼睛的保护工作，在大风的天气里出色少出去行动。如果经常有迎风流泪的现象出现， 并且鼻泪管畅通的话，那么很有可能是患了沙眼或是慢性结膜炎。迎风流泪的现象在老年人当中比较常见，随着年龄的增长、机体退化，眼部组织也会减退。轻微的泪囊炎可以通过泪道冲洗等方法来改善，如果病情重，则可能需要手术或激光来治疗。

2、眼中风

寒冷的气候和环境可能会引发多种眼部问题，其中包括眼部过敏。在寒冷天气下，眼部血管会因受冷而收缩，导致生命液流动减慢，易形成血栓，进而造成视膜中央血管阻塞，即“眼中风”。这种病症一旦发作，后果较为重，务必引起重视。

预防措施：医学上所称的“眼中风”即视膜中央动脉阻塞，这种疾病发展快速，对视力造成重危害，治疗难度大。因此，应该加强预防，特别是对以下高危人群：患有动脉硬化、高血压、糖尿病以及吸烟习惯的中老年人。在日常生活中，应该保持饮食均衡，合理膳食，避免摄入高油、高糖、高盐食物；避免过度劳累和情绪波动；确保充足睡眠，保持轻松心情，适度运动，注意保暖御寒；定期检查血压、血脂、血糖和生命液黏稠度，以降低视膜中央动脉阻塞的风险。

3、干眼症

干眼症是目前许多人普遍面临的眼部困扰，特别是在干燥的气候条件下。泪液在这种情况下更容易蒸发，再加上很多人减少了户外活动，经常呆在家里看电视、上等，这就导致眼睛因过度用眼而出现干涩的情况。

解决方案：干眼症可能由免疫性疾病、内分泌紊乱、维生素不足等引起；若为泪液不足型干眼，可滴入适量眼药水；对于重的干眼症，需按医嘱治疗。日常可多次眨眼以促进泪液分泌；避免长时间盯着电脑和电视屏幕，应适时放松眼睛。

4、过敏性结膜炎

除了干眼症，过敏性结膜炎也是冬季易发的眼表病。冬季室内外温差较大，冷热交替容易使眼睛变得敏感，进而出现红、痒症状，有的还会产生轻微分泌物。

过敏性结膜炎患者应及时到医院进行治疗，改善眼部状况，同时尽量让眼睛多休息。

5、青光眼

青光眼是一种眼病，指眼内压间断或持续升高。寒冷的冬季气温会刺激交感神经兴奋，导致眼压急剧升高，易诱发青光眼。患有青光眼的人可能会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降等症状，同时伴有恶心、呕吐等不适感。休息后症状会有所缓解，但这也是青光眼容易被忽视的原因。

解决方案：青光眼若不及时治疗，可能会导致失明。青光眼的高发人群包括糖尿病、高血压患者、有家族史的人、高度近视或远视的眼病患者。如出现双眼胀痛、恶心等症状，应尽快就医。

综上所述，冬季除了对眼睛特别的呵护外，需要时刻留意气候变化，随时增减衣物；定期开窗通风，保持室内空气流通。生活要有规律，确保充足睡眠；注意饮食均衡，确保每天适量的蛋白质、淀粉、维生素的摄入，关注饮食卫生，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用变质和过期食品，以防病从口入，杜绝暴饮暴食。