眼睛是心灵之窗，孩子的眼睛更是明亮有神。然而，有些孩子眨眼十分频繁，家长很着急，不知是什么引起的。医生表示，频繁眨眼是一种病理现象，引起的原因很多。

引起孩子频繁眨眼常见的原因有：

前列、炎症刺激

炎症刺激是导致儿童眨眼的主要原因，其中常见的是由微生物、病毒、衣原体等感染引起的结膜炎和角膜炎。除了导致眨眼增多外，炎症还可能导致眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等症状。

第二、先天性眼睑内翻和倒睫

部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻，使睫毛倒在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。

治疗方面，轻度的眼睑内翻可将眼睑轻轻外翻至正常位置，用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定，随着孩子身体的发育，眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。

第三、儿童多动症

儿童过动障碍的小朋友经常呈现出身体某部位突然的、不受控制的收缩运动，比如皱眉、歪嘴、耸肩和注意力不集中等症状。部分孩子还可能同时发出奇怪的声音，甚至诅咒、说脏话等，这种情况在医学上被称为儿童过动言语不当综合症。频繁眨眼也是过动障碍的一种表现，其发病原因目前尚不清楚，可能与心理因素，比如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种疾病重影响小孩的正常生活、学习和心理健康。

治疗主要以行为矫正为主，家长应配合医生及时提醒帮助孩子自我控制，但是也不能太性急，切勿训斥打骂孩子，需要逐渐诱导，耐心劝说。

第四、眼疲劳性眨眼

眼睛视觉疲劳是由屈光不正引起的，尤其是远视、近视、散光未得到矫正。这是一种保护性反射，可以通过频繁眨眼来调整眼球曲率，从而使视觉更加清晰。为了缓解这种情况，需要合理安排孩子的学习生活，提醒他们不要长时间看书、电视或电脑，督促他们进行眼部保健操，必要时进行验光并配备眼镜。

儿童应该吃什么来保护眼睛呢?

富含钙的食品对儿童缺钙问题至关重要。保持眼球形状的“外壳”——巩膜的弹性就会减退，眼球就容易伸长，时间久了容易近视。为了防止近视，应多吃含钙丰富的食物。不少眼疾，包括近视眼在内，都是胎儿期种下的隐患，所以孕妇也要注意多补钙。含钙丰富的食品有海带、虾、牛奶、奶酪、花生、蛋黄、豆制品、菠菜、牡蛎等。

儿童吃富含核黄素的食品核黄素有保护角膜、视膜正常代谢的作用。富含核黄素的食品有麦片、瘦肉、酵母、蛋类、牛奶、扁豆、干酪等。

包含丰富维生素A的食物维生素A有助于防止角膜干燥和软化，同时增强夜间视力。如果孕妇缺乏维生素A，可能会导致胎儿眼睛发育不良。富含维生素A的食物包括鸡肝、鸭肝、鹅肝、蛋黄、牛奶和羊奶等。

含维生素C的食品可以消除或缓解眼疲劳。富含维生素C的食品有西红柿、肉类、红枣、马铃薯、猕猴桃、柑橘等。

当儿童体内铬含量下降时，胰岛素的作用会受到影响，导致生命液渗透压下降。这会引起晶状体和眼房水的渗透压改变，进而导致晶体变凸，屈光度增加，从而引发近视。糙米、红糖、玉米、鱼虾、胡萝卜等富含铬的食物是保护眼睛的好选择。