电子设备在现代社会中扮演着至关重要的角色，不论是智能手机还是个人电脑，都成为人们生活中不可或缺的伙伴。不论是工作抑或日常生活，无处不在的电子设备无疑改变了我们的生活方式。然而，长时间盯着电子屏幕对眼睛造成的危害不容忽视，可能导致眼睛出现一系列不适症状，甚至诱发眼科疾病。

过度使用电子产品会给眼睛带来哪些危害？

1、引发干眼症

许多上班人群是干眼症的高发人群，因为他们需要长时间地面对电脑。干眼症是一种由结膜组织本身病变引起的结膜干燥现象，是眼部常见疾病。干眼症和泪液分泌不足之间有着密切联系，长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数较少，泪液分泌不足，时间一长就会患上干眼症。

2、造成近视

近视是一种常见的眼科疾病，为典型的症状就是远视力下降，近距离可以看清。经常盯着电子屏幕对视力影响巨大，尤其是在非常黑暗的环境下看电子产品，对视力的影响是加倍的。如果在看电子产品的时候，发现看东西变得模糊，有异物感，就要警惕视力问题出现，要赶紧休息。

3、引起视疲劳

电子屏幕具有发光特性，其画面不断变换。长时间盯着电子屏幕会导致视疲劳。当人们超负荷使用视觉功能时，眼睛会感到不适，出现多种症状。因此，在使用电子产品时，需要注意适度，避免过度使用，应该定时休息。

4、黄斑病变

这是一种常见于青壮年群体的眼部疾病，过度使用眼睛是常见的诱因。电子设备的屏幕会释放出有害的蓝光，这些蓝光波长仅次于紫外线，对眼睛造成巨大伤害，长时间接触可能直接危害视膜健康。长期暴露于蓝光下可能导致黄斑病变。黄斑病变并非轻微问题，而是一种潜在重的眼部疾病。视力下降是其常见症状，同时患者可能会出现视物变形。如有任何不适，应及时就医进行眼底检查，确诊黄斑病变后应立即采取治疗措施。

电子产品确实给人们的生活带来很多便利，也确实让生活变得丰富多彩起来。但是电子产品是一把双刃剑，带给人们便利的同时也会影响到眼部的健康。适当使用是可以的，如果沉迷于电子产品无法自拔，长时间地盯着电子屏幕，就会让眼睛受到很多伤害。