眼睛对于每个人来说是很重要的，眼睛是心灵的窗口，是人们看外面所有地区的重要方式，但如今越来越多的人出现近视眼，尤其是青少年出现近视眼的几率很高，而很多人会出现近视眼跟生活不良用眼习惯有关系。

那么，生活中怎样保护眼睛？

1、不宜乱用眼药水

部分患者出现眼部不适时选择到药店购买眼药水来滴眼，然而眼药水并非随意使用的，滥用眼药水可能会导致更重的问题，若未有针对性地使用药物，可能会对眼部造成影响。眼部红肿并非一定是由炎症引起，也可能是过敏所致，若使用缓解炎症类眼药水，反而会加重症状。

2、建议不配戴隐形眼镜

有些个体患上近视后，不喜欢戴有框架的眼镜，担心会影响外观，因此选择戴隐形眼镜。然而，如果平时不妥善护理隐形眼镜，很容易导致眼部感染。隐形眼镜由高分子材料制成，透氧性较差，可能对眼睛造成一定影响。相比之下，普通眼镜不会直接接触眼球，从而减少感染的可能性。

3、不宜长时间用眼

日常生活中一定要让眼睛得到充分休息，每次用眼时间超过40分钟，就要休息10分钟，眺望远处或是闭眼，让眼睛得到充分休息，这样眼睛才不容易出现疲劳症状，所以平时能科学用眼，是保护眼睛的重要方式。

4、不宜用手揉眼睛

我们眼睛感觉到不舒服的时候，常常会下意识的用眼用手去揉，其实手上有很多微生物，微生物很容易引起各种眼病，所以眼睛不舒服时不能立即用手去揉眼睛，先要将手洗干净，然后闭上眼睛轻轻一按，等到眼泪大量流出时，多数情况下泪水会将异物冲出来。

5、避免阳光直射

外出时应该要佩戴太阳镜，眼镜很容易受到紫外线侵害，对视力会造成影响，所以出门时要佩戴好太阳镜，尤其是重物太阳光较为强烈时，更要佩戴好眼镜，做好眼睛的保护工作。

生活中保护眼睛的方式多种多样，我们可以按照以上这些方法来进行保护眼睛，人的眼睛对每个人而言非常重要，它是人的心灵窗口，是人们看所有地区的重要方式，若是眼睛受到伤害，给人们工作和生活都会带来影响，所以平时生活中能够保护眼睛是至关重要。